7月庸庸碌碌，渾渾噩噩。

本月完成

一、運(yùn)動(dòng)。7月跑步目標(biāo)定了130公里，最終完成了140.67公里，身體狀況良好，沒有受傷。

二、寫作。不是很輕松地完成每周一篇文章，4篇點(diǎn)評(píng)。連復(fù)盤合計(jì)完成5篇文章，16篇點(diǎn)評(píng)。這周沒有了存貨，有兩次都是最后一天趕的，還好都是半成品。

《俠女》直到月末才寫了一篇，不管如何是寫出來了，紅包又省了。

三、讀書。這個(gè)月讀了幾本呢？算一下。《水滸傳》《納瓦爾寶典》《撒哈拉的故事》《低風(fēng)險(xiǎn)創(chuàng)業(yè)》《養(yǎng)育男孩》《古希臘神話故事》《沉默的大多數(shù)》《我的陰陽兩界》《柳林風(fēng)聲》《童年》《陪孩子終身成長》。想不到竟然讀了11本書，囫圇吞棗。

繼續(xù)與逯云、周丹等戰(zhàn)友一起共讀《論語》，溫故知新。另外還聽了幾本書，好像沒聽，不羅列了。

四、家人和朋友。6月風(fēng)平浪靜，沒和老婆吵過一次架，也沒訓(xùn)過孩子。孩子似乎越來越難管，不愛學(xué)習(xí)是孩子的天性吧，愛玩才是孩子，成人也一樣，只是游戲不同。

五、班級(jí)。1組2組暫時(shí)沒有志愿者，只能我先頂上，班班總不能跑路。

雖然如此，踐行還不錯(cuò)，出局一個(gè)戰(zhàn)友，自動(dòng)退出，原因不詳。

六、寫字。上個(gè)月21日開始學(xué)寫字，轉(zhuǎn)眼70多天了，每日練習(xí)，上張圖。我是清醒的，還差得遠(yuǎn)。

七、周復(fù)盤。沒想到周復(fù)盤竟然很難，看來必須日復(fù)盤才行。罷了罷了，不可強(qiáng)求。

下月目標(biāo)

一、運(yùn)動(dòng)。想減少次數(shù)，每周3次，定130公里。尤其注意力量訓(xùn)練。

二、讀書。7月超額完成了閱讀目標(biāo)，可以增加一點(diǎn)，目標(biāo)8本。

三、寫作。每周作業(yè)和4篇點(diǎn)評(píng)必須完成，爭(zhēng)取多完成兩篇?！秱b女》再寫一篇，flag繼續(xù)：如果不能完成1篇，給每位看到這篇文章的朋友發(fā)5元紅包，想碰運(yùn)氣的可以提前聯(lián)系我。

四、周復(fù)盤沒有做到，放棄。

不復(fù)盤不能知得失，想翻盤先復(fù)盤。