今天班會天哥的分享很大收獲:

斷舍離是通過整理物品找尋快樂。整理看得見的東西改變無形的心情，達(dá)到平衡，尋求快樂舒適感受！

斷：拒絕不需要（只要必須）

舍：扔不需要的東西（賣，贈，扔）

離：給自己空間

家三類

堆積原因——逃避現(xiàn)實不收拾嫌麻煩

執(zhí)著過去——戀舊，舍不得

擔(dān)憂未來型——儲備，以備不時之需，缺乏安全感

爛三類

不用——贈，扔，賣

還在用 ——換掉

充滿回憶——被束縛

物品是有能量的，不用的有負(fù)能量！

原則：當(dāng)下有用才是最重要！淘汰將就用的

則方法：157

1.占用1/10（桌面)

5.五成滿（抽屜）

7看不見7成滿（衣柜）

3分法 （廚房）

大分區(qū)，中分，小分提高舒坦力

[敲打]人際關(guān)系斷舍離（斷非絕）人脈圈（直覺判斷不舒服，猶豫接電話）