1，早上起床，在陽臺上，迎著微風，晨光，開始學習，感覺越來越有力量，內(nèi)心越來越平靜和滿足，美好的一天開始啦，感覺今天自己一定會有好事發(fā)生，感覺自己是被愛著的，是最幸福的人，可以擁有最美好的一切。

2，上午工作間隙，練了一遍八段錦，配合呼吸，感覺身體活動開啦，又充滿了活力可以繼續(xù)工作了，感覺可以自己安排工作時間，可以勞逸結(jié)合的工作狀態(tài)，可以在這樣明亮，輕松愉快的工作環(huán)境上班太幸福啦！

3，中午吃完飯，坐在電腦跟前，開始第一課學習，收獲了很多很多，我可以覺察自己，有轉(zhuǎn)念，調(diào)整自己的情緒，解決了困擾我的2個大問題，讓我從問題中解脫了出來，讓我對未來充滿了信心。這種從心里感受到的信心，能量。我相信我會找到我的全方位富足！我的心安定了，就是最大的幸福。

4，又到了周一晚上的舞蹈課，因為要送孩子上孩子的聲樂課，我已經(jīng)2個星期沒去上課了，今天老師給我發(fā)信息提醒我晚上要去，給老公說了以后，他說讓我去上課，他來送孩子。很感謝老師的提醒，讓我記得愛自己，要有自己的時間和空間。很感動老公的支持，口氣溫柔的解決我的后顧之憂。

愛自己才是幸福的開始。

5,? 晚上我在上舞蹈課的時候，孩子給我發(fā)信息說頭疼，我以為她想請假，就想等下課了再處理。沒想到等我問她的時候，孩子說已經(jīng)自己騎車來到了聲樂教室，沒有讓爸爸送，看到孩子這么獨立能干，這么堅持學習，騎車過來還鍛煉了身體，我太為孩子感到高興啦！看到孩子這么積極，上進，這是我最幸福的時候啦！