? ? ? ? 今天上午整理獎學(xué)金材料的時候還有晚上整理月底交給老師的文獻翻譯的時候。感到自己特別不愿意做這樣的事，而且做這些事情的時候還會感覺到著急特別暴躁但是還可以壓制住那種暴躁。

? ? ? ? 想起來這兩件事情都是必須完成的被分配到的不得不完成的任務(wù)，而自己內(nèi)心里又覺得做這樣的事情沒什么用在浪費時間，所以看到3個半小時跟半小時就這么悄然而逝有些氣惱。

? ? ? ? 其實自己的情緒不該被這樣的事情所影響，自己的心情也不該被這樣的事情所牽動。畢竟心情最重要，再者這樣的事情只會會一年，一個月發(fā)生一次，況且是必須完成的行政任務(wù)，實在沒有必要因為芝麻點的時間而影響了一天的心情，這就因小失大了。倒是應(yīng)該換一種思維，既然開心或者不開心都得做完，何不開開心心的快速完成呢，這樣想自然也就落得個好心情。

? ? ? ? 其實生活工作中這樣的事情何嘗少呢，每天大概都會有來自不確定的交際圈子的各種各樣的信息、關(guān)系、瑣事等著你去處理，都在占用你的時間，而這些時間你本打算用來做你想做的事情的（比如現(xiàn)在就是分析轉(zhuǎn)錄組的實驗結(jié)果），你必須高效的處理掉它們，并且不被這些復(fù)雜的信息關(guān)系瑣事破壞掉本該美麗的心情，因為被破壞的心情的你，如果控制不了自己的情緒還會刺痛你最親近的人。

? ? ? ? 總結(jié)，希望自己能夠做到:心情波瀾不驚是常態(tài)，即使心情海有了急湍也應(yīng)學(xué)會調(diào)控而后包容一切。最后總結(jié)兩個字? 穩(wěn)態(tài) 而已。