盼望著,盼望著,艱難的2020年終于過去了,嶄新的2021年開始了。這一年,疫情、遺憾、口罩、成長,遇見,感謝,完結(jié)。我們好像什么都沒做,這一年就已經(jīng)過去了。沒有哪一年像2020年一樣艱辛。
又到了總結(jié)逝去的一年,規(guī)劃新一年的時候了。你的2020年年度計劃實現(xiàn)了多少,2021年的年度規(guī)劃又想做些什么呢?
最近看到的一個段子:“ 2021年我的目標是:完成2020年那些本該在2019年完成的我在2018年就信誓旦旦要完成2017年制定的目標!”
我以前也有寫日記的習(xí)慣,后來手機逐步代替了手寫習(xí)慣,所以我的注意力總是會被手機吸引。最近我才開始選擇用手寫筆記的方法聽課。每年我也會從各個維度:健康、財務(wù)、家庭、個人成長、工作等方面列出自己的新年flags,但是總覺得這是一個沒有靈魂的年度計劃。
直到聽了夏天老師用子彈筆記進行自我管理的方法,才意識到原來一些簡潔的小符號和精簡的短句,跟進每天的待辦和活動,就會像一枚枚飛快的子彈一樣,幫助我們高效的管理生活。
很多小伙伴會問:子彈筆記是什么呢?子彈筆記的英文是Bullet Journal,我們經(jīng)常簡稱BUJO生活中你可能會用到日記本,備忘錄,用到任務(wù)清單,子彈筆記就是集合了這些記事規(guī)劃工具的所有功能,它是一個幫助你記錄過去,管理現(xiàn)在,規(guī)劃未來的工具。
一、如何開啟你的第一本子彈筆記呢?
我們只需要一支筆和一個筆記本,筆記本最好是方格本或者點陣本,便于文字的整齊。子彈筆記最最基礎(chǔ)的子彈筆記集子是索引,一頁未來記錄,月度記錄和每日記錄。
索引就是目錄搭配頁碼方便之后自己查找,我以前其實特別糾結(jié)一點,到底紙質(zhì)筆記和電子筆記,哪一種形式最合適呢?因為總是想找一種合理的方式記筆記,然后一直哪一種都沒有開始過。其實不管哪一種方式,都是可以的,關(guān)鍵是你要行動起來,找到適合你自己的方式方法。
這個索引真的安利給所有愛手寫筆記或者手賬的小伙伴,真的非常好用。我記得我畢業(yè)后去職業(yè)培訓(xùn),一大厚本的筆記,因為很難找到需要的知識點,我就利用第一頁做了個目錄,并在后面的每一頁筆記標了頁碼。直到現(xiàn)在,我再去翻看筆記特別方便。
未來記錄很好理解,就是未來的規(guī)劃,和需要被提醒將要發(fā)生的事情。月度記錄就是記錄本月要安排的活動事件。每日記錄有兩點,當天的待辦清單和當天的反思。向自己提問:為什么沒有完成?是哪里出了問題?為什么是這件事沒完成?還有沒有必要去做?如果一直不做會怎樣?
蘇格拉底說過一句話:未經(jīng)反省的人生不值得活。從反省中去認識自己,從反省的鏡子中去了解自己的真正面目。
二、除了4個子彈筆記基礎(chǔ)模塊,我們還可以怎么做,才能讓夢想更快的照進現(xiàn)實呢?
1、把自己擺在第一位
一個叫“自我關(guān)愛清單”,列舉了一些自己喜歡做的事,只要你喜歡就好,就這么簡單。另一個集子叫做“31件我愛自己的地方”,是一個自我肯定集子,接受自己的優(yōu)點和缺點,贊美自己。
2、主動去探索
這是一個叫做 new things to try的集子,一個要求自己嘗試新事物,接受新挑戰(zhàn)的集子。把原本沒想過要做,沒勇氣去做的事,覺得自己不可能做的事都寫進這個集子里?!队靡荒陼r間重生》中有一句話:勇氣的獲得只有一種途徑,那就是去做你沒做過的事情。
3、微小的積累,循環(huán)增強
巴菲特說:“人生就像滾雪球,關(guān)鍵是找到很濕的雪和很長的坡!”每天睡覺之前都問一問自己,今天我為夢想做了什么?
我覺得子彈筆記很奇妙的地方就是夏天老師說的它是完完全全屬于你的,只聽你的,只為你存在。你可以根據(jù)自己的需求,讓它為你作用。它不僅僅是工具,還是為你照明未來路上的燈塔。
人總是有惰性,喜歡窩在自己的舒適圈,要想成長,就必須改變。在以后的日子里,我也要做好自己的人生規(guī)劃,先從最基礎(chǔ)的索引,未來記錄,月度記錄和每日記錄開始。每天給自己一個自我反省的時間,去擁抱更好的自己。