今天是到達三亞的第三天，我們吃過早飯九點鐘出發(fā)，到中午11點半時，到達了目的地: 尖峰嶺國家自然保護區(qū)。安排好房間，吃過午飯，午休了一個小時，我們開始了下午的活動。

順著木制的臺階上行，一路上遇到了很多奇特的熱帶雨林景觀。有空中花籃，絞殺奇觀，板根，獨木成林，根抱石等，最讓我震撼的是樹木之間的絞殺現(xiàn)象。被絞殺的樹木不一，寄生在它樹干上的藤類生長的比他要快，經(jīng)過漫長的絞殺早期、中期、晚期，藤類植物就取代了被絞殺樹，成為一棵參天大樹。

通天樹

孩子們爬進板根間隙的這棵大樹名叫通天樹（盤殼櫟)，是尖峰嶺一絕，長在鳴鳳谷中，樹高35米，胸徑兩米，樹齡已達千年，中間是空心的，鉆進去抬頭望去，可看到亮光，真的是通上天的！

鳴鳳谷

拾階而上，不知不覺到了刻有鳴鳳谷的巨石旁，在巨石的旁邊有一根藤，大家挨個兒爬上去拍照，攀爬可不是一件容易的事，看著海濤營長輕松爬上去，輪到我時卻發(fā)現(xiàn)下半身仿佛不屬于我，勉強拍了張照片就支撐不住了，撲通掉下來。

看這只小猴子

在我們爬藤拍照的空兒，黑桃悄悄的把攀樹的繩子都準備好了，在大巨石的上方不多遠處有一棵200多年的絞殺大樹，黑桃是攀巖高手，給我們講解示范，動作十分敏捷優(yōu)美。每一個營員都有機會攀爬。攀爬過程十分緊張，我都不敢說話，害怕力氣不夠用，爬到樹中間時，找不到扒的地方，內(nèi)心有些慌亂，上臂和腿的力量分分鐘就被耗盡，下面的隊友紛紛調(diào)侃著：糖媽說句話啊！糖媽是埋頭苦干型的！糖媽，什么情況，快說句話??！我這時候發(fā)現(xiàn)我的腿在抖，于是朝樹下喊：我的腿在抖啊，怎么辦?。s絲毫沒有引起大家的同情，搞笑的海濤笑的更厲害了：哈哈，快看，快看！糖媽的腿在抖耶！糖媽的腿在抖耶！我索性也停下來，讓腿抖的更猛烈些吧！過了片刻，感覺過去抖勁兒了，找到了側(cè)邊上好攀登的地方，繼續(xù)往上爬，后邊比較順利了，下來比較省力，但是不好掌握平衡，有一下降落我被重重的摔靠在樹干上，那叫一個酸爽！運動真是讓人上癮！全身肌肉都得到按摩，棒極了！

糖這一小只爬的不錯呦！

攀完了樹，我們下山回到住處，換上鞋開始了第二個項目：溯溪。

水很小，我信心滿滿，覺得鞋不用濕就結(jié)束了，結(jié)果完全出乎所料。我敗在一塊看似無比穩(wěn)妥的石頭上，它欺騙了我，嗚嗚～在一腳下去的瞬間，我知道我的身體已經(jīng)不屬于我支配了，再往后，就開啟了摔跤打滑的序幕，慘叫聲迭起，對我來說，溯溪無異于一場拳擊賽，挨打無數(shù)。我像一只返祖的猿猴，與天地同在，與蟲鳥作伴！手腳并用，好不愜意！

溯溪歸來，饑腸轆轆，飯菜格外誘人，老板和小梅為大家準備了貼心的姜湯，一切都妥妥的！

微信運動18145步，第四名，耶！完美一天！