我知道我的身體幫我承擔了很多情緒：當我憤怒時，我感覺喘不出氣，腋下兩肋發(fā)脹難受，他們在幫助我承受憤怒。有時這股憤怒停留在胃里，讓我胃脹。
當生氣時，頭發(fā)昏，那股氣托著血液向上涌動，令頭腦發(fā)脹。
憂傷時，眼淚不停地流，流不盡，似乎能把憂傷流走。
恐懼時，內(nèi)心也有感受，恐懼時容易做噩夢，會從夢中驚嚇而醒。
好好善待我們的身體，他們幫助了我們很多。
圖片發(fā)自簡書App
身體幫我們承擔了很多情緒
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