今天是什么日子

起床：6：07

就寢：零晨2點(diǎn)

天氣：晴朗

心情：良好

紀(jì)念日：只是保持良心的心態(tài)，每天都是紀(jì)念日

任務(wù)清單

昨日完成的任務(wù)，最重要的三件事：1、每日金句2、保持抄寫經(jīng)典著作3、站樁、八鍛錦

改進(jìn)：保持頭腦靈活多變，保持心態(tài)平和

習(xí)慣養(yǎng)成：散步

周目標(biāo)·完成進(jìn)度

1、站樁

2、每日金句

學(xué)習(xí)·信息·閱讀

1、刻意去看書

2、清楚自己為什么要看書

健康·飲食·鍛煉

1、早上起來(lái)柔肚子、艾灸足三里穴

2、晚上站樁、八鍛錦

人際·家人·朋友

1、主動(dòng)和家人聯(lián)系，聊我想要學(xué)習(xí)的目

工作·思考

1、穿膠單總是忘記改日期

最美好的三件事

1.發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點(diǎn)

2.看到自己的缺點(diǎn)，跳出來(lái)

3.保持我的存在本身就是完美的心態(tài)對(duì)待

思考·創(chuàng)意·未來(lái)

1、要保持學(xué)習(xí)能力，想學(xué)習(xí)中醫(yī)養(yǎng)生文化

2、寫日記，保持每天產(chǎn)生作品發(fā)布各大平臺(tái)