瓦德瓦說，愛是五種核心能量的其中一種。

一張白紙，點一個點，再畫一個?圈。其中點就是自己，圈是自己現(xiàn)在能“愛”到的人，可以是家人，可以是朋友；而圈以外的，也并不是你“愛”不到的人，而是你暫時還沒有“愛”到的人。

1.愛家人，只是你“愛”的起點。

正如孟子曰，“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼?！?/p>

2.“愛人”即是利己的，也是無私的。

說無私，是因為幫助了他人，說是利己，是因為“愛”的動作會讓自己內(nèi)心平和，充盈能量。愛不需要回報，“愛”本身就是回報。我們愛，是希望去愛，而不是期待被愛。

3.愛是由自己決定的。

很多時候我們都會面臨，“他對我不好了，我還用不用對他好（他不愛我了，我是否愛他）”之類的抉擇。實際上，我們的愛是自己決定的，而不是由別人來決定的。我們就是要做一個“愛人”的人。

愛的能量強，輻射范圍強，領(lǐng)導(dǎo)力才會強。愛，是自我的擴大。

如何學(xué)習(xí)“愛”？

1.要有愛的土壤，嘗試體驗被愛。

2.主動去愛，要有同理心，懂得感恩。

愛人者人恒愛之！