今天是什么日子
起床：6：15
就寢：01：30
天氣：晴
心情：平和
紀(jì)念日：除夕夜
任務(wù)清單
昨日完成的任務(wù)，最重要的三件事：
1.給年夜飯大廚——我媽，打了點(diǎn)小下手；
2.晨間反思日記；
3.閱讀《好好學(xué)習(xí)》。
改進(jìn)：
1.破除刻板印象的根深蒂固，不要總是拿過去的行為，來評(píng)價(jià)當(dāng)下的人和事情；
2.拖延很多時(shí)候是心底里不自信和恐懼在作怪，當(dāng)你害怕和焦慮自己完不成的時(shí)候，第一步就是先去搞定它，也許結(jié)果不完美，但是事情一定比找借口不做效果要好的多；
3.想用書里提到的找興趣的方法，尋找自己的興趣和天賦事件，但是沒完成。原因是——除夕一天，把更多的時(shí)間和精力放在應(yīng)節(jié)上。其實(shí)也不是不可以起的更早，只是不想把自己逼得太緊，生活也需要有彈性。
習(xí)慣養(yǎng)成：
早起&練字。
（養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣在我的觀念界定里，目前標(biāo)準(zhǔn)是30天能夠在不持續(xù)逼迫自己感覺下找到內(nèi)在的自驅(qū)力去養(yǎng)成它。）
周目標(biāo)·完成進(jìn)度
春節(jié)閱讀進(jìn)度完成三分之一，需要加快一點(diǎn)速度。
學(xué)習(xí)·信息·閱讀
1.閱讀《好好學(xué)習(xí)》，讓我有種癡迷的感覺。竟然心里有種心心念念的牽掛，因?yàn)檫@本書對(duì)于現(xiàn)階段的我來說實(shí)在是啟發(fā)很大。
2.偶然看電視發(fā)現(xiàn)一步紀(jì)錄片《傳家》，風(fēng)格和《舌尖上的中國》有點(diǎn)像。我沒有具體去搜這部片子的信息，但是看了一小段有點(diǎn)小感觸：
①好家長不會(huì)用忙來錯(cuò)過孩子的成長。
看到一對(duì)在山里做陶瓷修復(fù)工作的匠人夫婦，帶著三歲的孩子泡茶、畫畫、和大自然親密接觸。父親相信環(huán)境可以造就一個(gè)人，所以他從來不逼孩子做任何事情。當(dāng)我看到一個(gè)兩三歲的孩子可以安靜專注平和地在父母工作時(shí)坐在一旁畫畫，我就反思為什么我的專注力一直比較差。
環(huán)境很重要，但是不是丟給孩子一個(gè)安靜的環(huán)境。最好的教育是言傳身教，當(dāng)孩子能看到父母足夠?qū)Ｗ釔燮届o地做自己的事情，這何嘗不是一種最好的教育和陪伴呢？
②物件有它自己的生命。
上一段提到的父親講述女兒一段泡茶的經(jīng)歷，從2歲時(shí)起女兒已經(jīng)很喜歡自己拿著茶具泡茶了。有一次他們和友人相聚，孩子接過友人沖好的茶，拿起茶杯的過程中發(fā)現(xiàn)茶杯太燙了?？墒?，她居然沒有因?yàn)闋C手而扔掉打碎茶杯，也沒有因?yàn)椴璞瓲C手而哭鬧，而是平和地放下茶杯。
這點(diǎn)被友人發(fā)現(xiàn)并狠狠夸獎(jiǎng)，小小年紀(jì)就有這樣平和的心態(tài)，和父母的教育分不開。
父親才想起來，因?yàn)閺男∷凸噍斉畠骸?/p>
“每一件物品，哪怕只是一個(gè)茶杯，它都有自己的生命。我們需要去守護(hù)保護(hù)它們。”
這就是相信的力量，不是因?yàn)楹⒆有〔欢筒徽f，而是相信他們，能從父母的語言里去獲得屬于自己的成長。
③分享不只是嘴上說說。
另一對(duì)父母對(duì)待孩子的分享觀上讓我產(chǎn)生觸動(dòng)。他們給孩子帶回新玩具以后，第一句不是說
“你好好自己玩，爸媽去忙別的了?！?/blockquote>也不是提醒不要弄壞和注意玩的安全。
他們對(duì)孩子說的是，
“明天拿到外面去和你的小伙伴一塊玩”。第二天早上母親就帶著孩子和新玩具去找小玩伴了。孩子雖然在打鬧的過程中哭了，但是父母拉開孩子之后更注重的是給孩子做友情修復(fù)的心理建設(shè)。
教會(huì)孩子分享不是一句話，而是提前預(yù)告（玩具買回家的那一刻就暗示她需要學(xué)會(huì)分享）——實(shí)踐（帶著孩子去分享）——反思踐行過程（分享出現(xiàn)問題之后怎么處理）。
太贊的父母！
3.有松有馳，更能長久。
逼自己從長遠(yuǎn)來看不是堅(jiān)持的好方法，如果我們長期的逼也就是把自己變成了一個(gè)更能被逼的人。
找到做事的內(nèi)驅(qū)力，很重要，很重要，很重要。
它們不一定能被形容出來，但是你得到過就再也不想失去。
健康·飲食·鍛煉
1.雖然在老家會(huì)喝茶比喝水多，但是還是不能代替水，還是盡量喝多點(diǎn)水；
2.年夜飯有10個(gè)菜，可是因?yàn)闆]有吃主食，居然在臨近11點(diǎn)又餓了，媽媽給我煮了白粥，越是餓的時(shí)候越是不能吃太油膩，不然腸胃在饑餓的情況下會(huì)更快吸收油膩的成分，反而對(duì)腸胃不好；（我不知道這種想法科不科學(xué)，但是我腸胃不好這么吃確實(shí)比較舒服）
3.回家在鍛煉這件事情放飛寄幾。
人際·家人·朋友
1.早上幫@素白勾搭了@小琳姐，小琳姐不僅文采好能力強(qiáng)，還特別愿意幫助人。她在群里給大家感動(dòng)表白了一波，小伙伴們內(nèi)心深處都被觸動(dòng)了。沒有什么天生好關(guān)系，所有的好關(guān)系都建立在我們的用心互動(dòng)上。這也就是利他的意義，我們彼此幫助的越多，對(duì)自己的要求也會(huì)更高。
2.五朵金花已經(jīng)認(rèn)識(shí)第15年了。人生也才多少個(gè)15年呢？盡管高中以后我們已經(jīng)開始分開，但是我們的人生總能找到交集的部分。祝愿唯一的人妻俊俊，婚姻美滿工作順利；祝福兩位貌美如花氣質(zhì)不凡的佳琦和菲麗美妞繼續(xù)開心做自己，對(duì)自己更好一點(diǎn)；祝福熱戀中的77感情甜蜜，越來越美~
3.在俱樂部里，唱歌是最能讓大家沸騰的活動(dòng)。K歌紅包連軸玩了一晚上，雖然我只參加了一次，不過也能感受到小伙伴們唱歌的熱情。如果我們線下聚一起，必須約一波唱歌。表白不能放在心里，愛就要大聲說出來。
工作·思考
1.實(shí)踐程度不夠，次數(shù)來湊。
嘗試用昨天的海報(bào)思維來完成99天寫作打卡，實(shí)踐不到位。昨天晚上吃年飯，走親訪友洗漱完畢后已經(jīng)十一點(diǎn)了，幸好昨天下午就提前完成了。在收集信息這一步，沒有找到大量的其他作品瀏覽，所以還是按照自己的過去經(jīng)歷寫。昨天的寫作關(guān)卡是——優(yōu)勢(shì)，最低要求是寫出自己的優(yōu)勢(shì)，優(yōu)勢(shì)是那些我們往往相對(duì)省力就能做的比別人更好的地方；具體的場景就是和寫作結(jié)合起來。今天繼續(xù)實(shí)踐；
2.好書不止看一遍，好書未必要讀完。
好書讀一遍根本不夠，尤其是那些會(huì)給自己固有認(rèn)知帶來極大沖擊性的書籍。有的書當(dāng)下讀，讀不完也沒關(guān)系，那就把自己能用過去的經(jīng)驗(yàn)理解和踐行好的觀點(diǎn)和方法，理解透徹，反復(fù)踐行。那也是一種利用杠桿原理來提高閱讀效率的方法。何必執(zhí)著結(jié)果，更重要的是看的過程。
3.思考越深入，越能體會(huì)豁然開朗的美妙。
昨晚在看到書中提到的“結(jié)構(gòu)決定走向”部分章節(jié)，提到的具體例子是如果把家庭看做一個(gè)系統(tǒng)，父母強(qiáng)求把孩子留在身邊，不去外面受苦，其實(shí)是讓孩子失去了不少接觸新機(jī)會(huì)的可能性。后果就是會(huì)弱化了家庭這個(gè)系統(tǒng)的機(jī)會(huì)因素。
從長遠(yuǎn)看，降低了家庭跨越式發(fā)展的可能性。
當(dāng)時(shí)特別興奮，把準(zhǔn)備入睡的弟弟叫起來討論這個(gè)問題。其實(shí)初中娃的他特別聰明，解釋給他聽引導(dǎo)他認(rèn)知這個(gè)概念，他馬上就能舉一反三。
可難度在于少年對(duì)于自己想要的東西不明確，他想長大離開家庭，可是還需要時(shí)間。我突然從某種意義上不糾結(jié)于他生活中的小毛病而煩惱了。
每個(gè)孩子都有自己成長的步伐，底線不錯(cuò)的情況下，何不給他一點(diǎn)自由呼吸的新鮮空氣呢？
最美好的三件事
1.2019年真的開始了，找到了讓自己變好的內(nèi)驅(qū)力，行動(dòng)是給自己最好的賦能習(xí)慣；
2.除夕這一天，感恩媽媽和弟弟給全家人做了炒雞豐盛的晚餐，吃的很滿足。過年——是媽媽從早忙到晚身影；是手機(jī)里源源不斷的大小紅包；是辭舊迎新的美好希冀。
3.臨睡前才發(fā)現(xiàn)，初一開始玩的好的五朵金花組合，竟然已經(jīng)認(rèn)識(shí)在15個(gè)年頭。時(shí)光不老，我們不散。太陽底下無新事，姐妹之間情永存。
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