2016年11月26日，開始打卡，到今天，超過了70天。碼了4萬多字。大部分是摘抄，少數(shù)是敘事和有感而發(fā)，得到16個喜愛，也算公平。

每天有段時間必須靜下來，哪怕是應付，也得靜心下來，面對文字。

自己是個悲觀主義的人，凡事先看不可能的或是做不了的，說出來的是負面的，雖然事情也會做，也能做成。這也是自己想要改變的一個方面。

評價自己:是一個有自控力的人。最好的例子是20多年前照婚紗照，看中的款式 ，試穿時經(jīng)常都緊。于是下決心要減肥。當年報的是舍賓，俄羅斯一套針對性鍛煉身體各部位的訓練。按照時間表去鍛煉，按照食品要求去吃。其中有一個要求:鍛煉后半小時不能大量飲水，三小時內(nèi)不能用正餐；睡前一小時不能吃東西；避免高熱量的一些食品。所以，有時傍晚去跳操，那就意味著整個晚上是不能吃東西的。自己就忍著。有時看到美味食品，比如喜愛的油炸食品，奶油蛋糕，想想那得踢多少次腿、做多少次俯臥撐才能消耗??？算了，不吃了。鍛煉了一年吧，身材也好了，吃東西也能管住嘴了，習慣也保持這么些年了。

在小自班里，逼著自己天天看書了。同時，也反省自己，以后需要看哪些書？

前兩天，和一位當老師的朋友聊天，和她說了我參加的這個讀寫群，和一些過程心得，沒想到，給她帶來了一些新思路，將進一步去了解。我也推薦她讀一些書，下步準備將一些書寄給她。

感謝陪伴了70天的小伙伴們，也感謝自控力Lab推薦的書。

只是有個遺憾，在元旦期間搶了個紅包，答應要寄明信片的。可沒給我地址，我也沒再要。這個任務(wù)沒完成。也好，有緣再續(xù)，留一條伏線吧。