1、作者簡介
成甲，北京京都風(fēng)景生態(tài)旅游規(guī)劃設(shè)計院常務(wù)副院長，羅輯思維得到APP音頻節(jié)目《成甲說書》主講人，并被評為十大“中國最會學(xué)習(xí)的人”之一。
曾多次受邀在清華MBA、第九課堂、多角度沙龍、中國惠普、艾哲森、中國人壽等機構(gòu)做關(guān)于個人時間管理、知識管理方面的課程及分享。
2、本書的價值 / 適合閱讀的人群
①不同的學(xué)習(xí)和認(rèn)知方式?jīng)Q定著每個人認(rèn)識世界的方式，而掌握著能夠提升認(rèn)知深度、進而改變行為模式的臨界知識的人，將擁有認(rèn)知時代強有力的核心競爭力。
②這本書所給出的“學(xué)習(xí)的方法”，不但教我們?nèi)绾巍爸馈焙汀白龅健?，也幫助我們把零碎的知識體系打造升級為更高效的知識管理體系，從而實現(xiàn)量變到質(zhì)變的跨越。
③在這個速成、信息過載的時代，這本書所給出的提升學(xué)習(xí)能力的方法與技巧，更適合于那些愿意通過長時間刻意練習(xí)、打通知識阻塞并構(gòu)建底層思維、突破心智邊界的人。
3、內(nèi)容簡介
①如何區(qū)分：我們對知識管理的認(rèn)識維度，往往決定了學(xué)習(xí)或努力的目標(biāo)與效果。
維度一：數(shù)據(jù)管理，如貼標(biāo)簽，歸類信息等，通常只能相對淺顯地解釋說明問題。
維度二：信息管理，如對知識的理解、消化和應(yīng)用等，利用好這個維度的方法，就能夠有效地把學(xué)到的知識用于解決問題。
維度三：底層規(guī)律，在大量知識沉淀的基礎(chǔ)上，形成宏觀抽象的理解，認(rèn)知效率和認(rèn)知深度都得到提升，往往能夠理解本質(zhì)，發(fā)現(xiàn)規(guī)律，預(yù)測趨勢。
②如何掌握：處于第三維度的具有普遍指導(dǎo)意義的底層規(guī)律或思維方式，就是臨界知識。
我們可以通過以下幾種方法，掌握臨界知識：
A 建立新舊知識的聯(lián)系，升級讀書方法。
B 建立“綠燈思維“、以慢為快”兩個學(xué)習(xí)心態(tài)。
C 掌握反思、以教為學(xué)、刻意練習(xí)三個底層方法。
D 運用記錄、定期回顧、付費購買三個具體執(zhí)行技巧。
③如何應(yīng)用：找到有價值的臨界知識，并把它應(yīng)用到生活中去，從而改變認(rèn)知方式。
我們可以通過以下幾個步驟，從生活中找出臨界知識：
A 從感興趣的領(lǐng)域入手，學(xué)習(xí)重點知識。
B 找到重點知識和原理的原始出處。
C 用更底層、通用的原理做解釋。
D 沒有答案時創(chuàng)造一個假設(shè)并加以驗證，持續(xù)深入思考、反思與探索。
4、主要知識點介紹
①低水平勤奮陷阱
很多人讀書時如果總是用原始的方法，比如從頭讀到尾、大段劃線摘抄、死記硬背等，盡管很努力，卻沒有太多收獲。
這種得到不成比例收獲的努力，就是低水平勤奮。
我們想要升級讀書方法，就要有意識地在新舊知識間建立聯(lián)系。
要有耐心和專研的精神，放慢速度，去發(fā)現(xiàn)那些能在生活各個領(lǐng)域中發(fā)揮基本而重要作用的規(guī)律，打通知識堵塞，才能實現(xiàn)舉一反三。
比如，我們在讀書的時候，不去追求數(shù)量，也不一定要把書全部讀完，而是不斷思考：
- 這個知識能夠解決哪個問題？
- 作者的思路是什么？
- 在這個解決方案背后是否有我熟悉的知識可以聯(lián)系？
- 它還能應(yīng)用在什么領(lǐng)域呢？
②以慢為快
一夜暴富、一夕爆紅的案例越來越多，“速成類”課程、技能、方法層出不窮，我們焦慮地想讓自己的節(jié)奏再快點再快一點，可這樣追求快速成長真的能得到提升嗎？
想要能力提升更快，并不是指學(xué)習(xí)過程要快。相反的，快速學(xué)習(xí)的前提是要做好“下慢功夫”的心理準(zhǔn)備。
真正高效的學(xué)習(xí)，其實是知識融會貫通的結(jié)果，而不是比誰記住的信息多。
要把慢功夫花在重要基本概念、有啟發(fā)的觀點和自己沒想明白的問題上。
比如，我的一次“慢讀書”經(jīng)歷：
為了弄明白心智差異如何使人面對相同問題卻做出完全相反的選擇，我花了很多時間去拆分案例、畫決策流程圖、研究上下文。
簡短的一個章節(jié)做了近千字筆記，最后終于打通了這個知識點的阻塞：
原來心智差異所體現(xiàn)的，就是執(zhí)行力的差異。
由此人們所產(chǎn)生的不同選擇和結(jié)果也就有了更加合理的推斷和解釋了。
③習(xí)慣性防衛(wèi)
當(dāng)問題出現(xiàn)在別人身上時，我們會認(rèn)為是他自身的原因，當(dāng)出現(xiàn)在在自己身上時，卻歸因于外部因素。這在心理學(xué)中稱為“基本歸因偏差”。
出于“基本歸因偏差”，當(dāng)我們感覺自己的觀點、尊嚴(yán)可能遭受挑戰(zhàn)時，不是思考是否合理，而是下意識地向外部找原因，而把外部原因當(dāng)真后，別人針對我們的意見就顯得更不合理，這時的反駁或爭執(zhí)行為就是習(xí)慣性防衛(wèi)。
如何才能打破習(xí)慣性防衛(wèi)呢？
- 建立“綠燈思維”：當(dāng)遇到新觀點或不同意見時，能夠理解和傾聽，發(fā)現(xiàn)其價值或不足，并想辦法讓這些觀點為己所用。
- 區(qū)分“我”和“我的觀點/行為”。
比如，當(dāng)對方提出不同意見時，并不是在針對或者指責(zé)“我”，只是在對“我的觀點/行為”提出質(zhì)疑，我是不是可以在對方的意見里找到有價值的地方，從而獲得改進和提升呢？
④學(xué)習(xí)
學(xué)習(xí)的目標(biāo)通常有三個：
- 解釋問題
- 解決問題
- 預(yù)測問題
而評價其是否有效的標(biāo)準(zhǔn)，是學(xué)習(xí)之后，我們的行為或認(rèn)知是否發(fā)生了改變。
學(xué)習(xí)不是端正地讀書，也不只是知識的積累，而是不斷追問、思考并調(diào)整我們的觀點與結(jié)論，讓我們在正確的假設(shè)下做出合理判斷和決策的過程。
我們通過以下三種方法可以提升學(xué)習(xí)能力：
- 反思，提升知識掌握的層次。
- 以教為學(xué)，打通知識阻塞，強化記憶。
- 刻意練習(xí)，提升認(rèn)知效率和認(rèn)知深度。
比如，
- 通過每天的記錄及反思，思考自己的思考過程（元認(rèn)知），去發(fā)現(xiàn)自己的不合理觀點或知識誤區(qū)；
- 把教別人的過程當(dāng)做是幫助自己更深入、全面學(xué)習(xí)的過程，這也是檢驗自己學(xué)習(xí)成果的途徑；
- 而在反思和與他人交流的過程中，通過刻意練習(xí)，有意識地整合知識單元，構(gòu)建認(rèn)知框架，改變我們的思考過程，就能夠達到提升元認(rèn)知及學(xué)習(xí)能力的目的。
⑤反思
我們投注了大量時間精力去看文章、買書籍、參加培訓(xùn)，卻很少關(guān)注自身，明明那么努力，生活似乎照舊。
我們以為知道關(guān)于自己的一切，但很可能最不了解的就是自己。
我們過去的經(jīng)歷記載著我們的優(yōu)勢和弱點，也寫滿了錯誤假設(shè)和靈感。只有進行篩選加工，才有可能讓經(jīng)歷更好地指引我們之后的人生道路。這個加工過程的基本方法或技能，就是反思。它能幫助發(fā)現(xiàn)誤區(qū)、促進新知識產(chǎn)生、檢驗學(xué)以致用。
我們通過以下三種方法可以訓(xùn)練反思能力：
- 從小事反思，深入突破。
- 把生活案例化處理，解讀生活素材。
- 培養(yǎng)記錄反思日記的習(xí)慣。
比如，當(dāng)我從流水賬日記慢慢提升到記錄體驗、情緒和事件過程，再到對事件進行剖析，思考自己當(dāng)時的思考過程，常常能發(fā)現(xiàn)自己的行為反應(yīng)是建立在錯誤假設(shè)上。
而通過反思的深入思考，如果是正確的假設(shè)，自己可能會做出完全不一樣的選擇。這個過程讓我鍛煉思考能力，也成為自己后來進行嘗試、改進的前提，并從反思中不斷獲得正反饋，形成良性習(xí)慣。
⑥臨界知識
大多數(shù)人的日常認(rèn)識和解決問題依靠直覺、個人經(jīng)驗、簡單線性思維和價值偏好，往往難以發(fā)現(xiàn)事物之間深層次的聯(lián)系。
一旦面對超出自己日常工作生活經(jīng)驗范圍的問題，就會不知從何下手，更無法準(zhǔn)確把握關(guān)鍵環(huán)節(jié)并合理預(yù)測事情的發(fā)展趨勢，久而久之，感覺學(xué)不到新東西，能力增長碰到了天花板。
臨界知識就是我們經(jīng)過深度思考后探索到的具有普遍指導(dǎo)意義的底層規(guī)律或思維方式，是獲得改變底層認(rèn)知、提升認(rèn)知效率和認(rèn)知深度，讓知識彼此聯(lián)系、相互作用并不斷產(chǎn)生新知識的臨界點。
我們可以通過以下四個步驟發(fā)現(xiàn)臨界知識：
- 從自己感興趣的領(lǐng)域入手，學(xué)習(xí)該學(xué)科的重要知識。
- 找到最重要的知識和原理的原始出處。
- 嘗試用更基本的原理來解釋這個知識，尋找問題的第一性原理。
- 沒有解釋的時候，想辦法尋找或自己創(chuàng)造一個假設(shè)并進行驗證。
比如，大部分人都知道的1萬小時天才定律。
進一步研究這個理論出處我們就會發(fā)現(xiàn)，結(jié)論是來自心理學(xué)家對小提琴手的研究。那么它是否適用于其他所有領(lǐng)域，只要學(xué)習(xí)時間達到1萬就能成為天才嗎？
借由生理及心理學(xué)上的結(jié)論，心理學(xué)家想表達的其實是構(gòu)建提升心理表征，有針對性地持續(xù)高強度練習(xí)，即刻意練習(xí)，這才是提升能力的必由之路。
⑦黃金思維圈
我們看問題的方式有三個層面，
- ①what具體做的事
- ②how如何實現(xiàn)
- ③why為什么做這件事
這種why-how-what的思考方式就是黃金思維圈。
我們總是以為做好一件事就可以了，但結(jié)果卻差強人意，事倍功半，沒有做對。這其實是沒有正確運用黃金思維圈的常見問題。
我們通過以下三個步驟可以訓(xùn)練黃金思維圈的思考方式：
- 培養(yǎng)問“為什么”的習(xí)慣。
- 在what的表象之后挖掘真正的why。
- 抓住why的本質(zhì)，激發(fā)how的創(chuàng)意。
比如，
- 領(lǐng)導(dǎo)安排通知開會，發(fā)個通知是簡單的表象what；
- 回收反饋并統(tǒng)計人數(shù)，是確保會議進行的how；
- 而思考領(lǐng)導(dǎo)開會的目標(biāo)，提前做好準(zhǔn)備工作，確保目標(biāo)順利實現(xiàn)才是領(lǐng)導(dǎo)真正的需求why。
5、小結(jié)
- 這本書首先幫助我們區(qū)分“知識”、“學(xué)習(xí)”、“臨界知識”等基本概念，
- 然后詳細(xì)介紹了反思、刻意練習(xí)、記錄、定期回顧等方法的具體執(zhí)行技巧，
- 作者現(xiàn)身說法，列舉了大量親身體驗的實踐案例，并通過剖析的思考、提升的過程，幫助我們更加直觀地理解，如何從“知道”到“做到”，
- 在本書的第四部分，還列舉了復(fù)利效應(yīng)、概率論、系統(tǒng)思考、二八法則等核心臨界知識的通用技巧，
- 最后，是臨界知識在打造《成甲說書》節(jié)目過程中的綜合應(yīng)用，作為一個將各類臨界知識成功“跨界應(yīng)用”的案例供我們學(xué)習(xí)參考。
小提醒：
各種各樣的方法和技巧有很多很多，而具有普適性的臨界知識同樣也不少，我們要牢記的是：
真正的學(xué)習(xí)，是能夠改變我們思想、認(rèn)識和行動的過程。
只有當(dāng)把學(xué)到的知識應(yīng)用到生活當(dāng)中去，通過記錄、反思、深度解析、跨界應(yīng)用等“慢途徑”尋找到更為基礎(chǔ)、底層的規(guī)律時，才是“快速提升”我們的認(rèn)知效率和認(rèn)知深度的正確方式。
另附《好好學(xué)習(xí)》思維導(dǎo)圖，僅供學(xué)習(xí)交流~
希望這篇讀書筆記能夠?qū)δ阌兴鶐椭?，謝謝閱讀~
