這本書里講的內(nèi)容不新鮮，因為真的聽過，但做到確實需要一段距離！

最大的收獲就是肯定人人都能從過去走出來！別人可以，我也行！況且一直糾結(jié)于過去，尤其是過去的痛苦，對于今天的我來說沒有一點用處，活在當下，我可以的！

(現(xiàn)在是凌晨，再講就是昨天下午的事，是周五，突然就想放松，下班去找個有太陽的地方看書，背對照著太陽，太陽曬著背很舒服，雖然有點冷，但戴上帽子一點問題也沒有…只是后來總被一些聲音吵到，原來是灑水車停在旁邊，不停地叫！本來想著來考驗自己的專注度，后來轉(zhuǎn)念一想，又何必為難自己，換個地就行！后來找到一個安靜的地，但沒有太陽…忽然覺得也許不完美才是真實，也就不糾結(jié)了！就這樣把整本書看完了！真好，給自己點贊?。?/p>

現(xiàn)在急需要做點什么，來把自己學習的進行實踐！過好當下，就從好好記錄開始，一會兒好好睡覺，我相信我可以的！