人這一生，活得就是心情，錢財再多帶不走，名聲再響留不長，最重要的是怎樣生活。

開心是一天，不開心也是一天，你若心寬，生活如糖甜，你若糾結(jié)，生活如嚼蠟。

煩心時，與其大吵大鬧悶悶不樂，不如靜下心來，出去散散心，自己看看書，找上三五好友一起喝喝茶；

將每一天都過得繪聲繪色，有一秒就活出一秒的滋味。延長生命的訣竅，就是對生命盡最大的照顧。

作家大冰說：“心隨念走，身隨緣走，人不能靠心情活著，而是靠心態(tài)活著?！?br>

人活在世上，不可能事事盡如人意。

遇到困難和煩心的事就要自己化解，擁有樂觀的心態(tài)和快樂的心境，在生命中碰到煩惱事時，不妨學(xué)說三句話，對自身健康大有好處。

1、“算了吧”

生活中有許多事，可能你經(jīng)過再多的努力都無法達到，因為一個人的能力必定有限，要受各種條件的限制，只要自己努力過，爭取過，其實結(jié)果已經(jīng)不重要了。

2、“不要緊”

不管發(fā)生什么事，都要對自己說“不要緊”。因為積極樂觀的態(tài)度，就是解決和戰(zhàn)勝任何問題的第一步。上天對人們都是公平的，它在關(guān)上一扇門的同時，必定會打開一扇窗。

3、“一切都會過去”

不管雨下得多大，連續(xù)下幾天，總有晴天的時候。所有無論遇到什么困難，都要用積極的心態(tài)去面對，堅信總有雨過天晴的時候。身心健康才是人生最大的財富。

你改變不了事實，但你可以改變態(tài)度；你改變不了過去，但你可以改變現(xiàn)在；你不能控制他人，但你可以掌握自己；你不能預(yù)知明天，但你可以把握今天；你不可以樣樣順利，但你可以事事順心；你不能延伸生命的長度，但你可以決定生命的寬度；你不能左右天氣，但你可以改變心情；你不能選擇容貌，但你可以展現(xiàn)笑容。

生活過的是心情，天有陰晴，月有圓缺，人生路上有風(fēng)，有雨，有挫折，心煩，心累，心碎，只是生活中的插曲而己，看開即是花絮，看淡就是云煙。