前天花了幾個小時時間，讀完了《禮物》，昨天卻偷懶，沒有及時寫下讀這本書的收獲，心里那個懶惰的自我又蹦出來了。都說天蝎座的控制欲強，我是天蝎座，但自己感覺好像不太符合典型的天蝎座特質(zhì)。內(nèi)心的那個自我倒比我控制欲更強，她時常為所欲為，把我耍的團團轉(zhuǎn)。自律哪有那么容易，不過是自己跟自己抗爭，說什么漂亮話、喊什么口號都是虛的，唯有實實在在地做到，才是真的自律。

在自律這方面，我身邊就有很好的榜樣。老公今年初給自己制定了減肥目標，他要通過健身和適當控制飲食把體重減掉10公斤，我雖然支持他的減肥計劃，但并不完全相信他真的能做到，首先因為他并不屬于肥胖者，當時的體重是75kg，想要減到65kg談何容易？再者，65kg的體重，在他大學期間突破以后就再沒有回去過，一直維持在75kg+的水平，最高時曾達到78kg。還有一個重要原因，他是典型的北方人，超愛吃肉和面食，食量大，控制飲食對他來說也是一道難關。綜合以上因素，我對他減到65kg沒有信心。但為了鼓勵他，我說我也減肥，目標是減到50kg?，F(xiàn)在過去半年多了，他僅用三個月就已達成目標，每天堅持跑步、做器械運動，晚上少吃甚至不吃，最瘦時62kg。OMG，他真的做到了，而且達成目標以后逐漸恢復飲食，體重并沒有反彈，身體體檢各方面指標也達到近幾年以來最好狀態(tài)，肌肉很明顯，人看著也更精神了，很多人都問他怎么瘦下來的，他很樂于分享自己減肥成功的經(jīng)驗，現(xiàn)在距離目標制定已經(jīng)過去半年了，他的體重依然控制在65kg左右，并且堅持每天健身?？吹剿淖兓?，真替他開心！

而我呢？體重忽上忽下，健身也沒有堅持，有時間了就去鍛煉，沒時間或者累了就不動，中午有時忙得錯過了午餐，晚上回家就大吃一頓犒勞自己，尤其是近三個多月頻繁出差，作息時間不規(guī)律，人的精神狀態(tài)都差一大截，更沒有精力鍛煉了，惡性循環(huán)。

減肥看起來是小事，但是真正沉下心來想想，它反映的是我對生活、對人生的態(tài)度和我身上存在的問題。

就如同《禮物》里說的，“你會如何行動取決于你的目標”。

而我，這么多年以來，無論做什么事，最缺乏的就是清晰的目標。我究竟是個怎樣的人？我為什么要活著？生命的意義究竟是什么？未來我想成為怎樣的人？我的存在能為他人帶來什么？究竟是喜悅、快樂、溫暖、愛、價值……？還是煩惱、痛苦、悲傷、冰冷、恨、麻煩……？？？

還記得我的約誓，在那個巨大的能量場里，我和伙伴們不約而同寫出那些類似的詞語，在那一刻似乎這些詞語都不再是詞語，是我們共同的目標、感悟和態(tài)度。而回歸到現(xiàn)實中，被眼前的種種又蒙蔽了、迷惑了，思緒時而清晰、時而模糊，不該是這樣的。我不該沉迷于過去，不該對未來迷茫，更不該對當下不知所措。重新為自己設立目標，不能再猶豫不決反反復復了，我能做到！