1.不要把問題極端化，學會在問題中尋找機會；

2.熟悉感會產生好感；

3.被拒絕是理所當然，被接納要心懷感恩；

4.投資教育和健康是長期思維；

5.任何事情過猶不及，要抓住重點，把握好度；

6.學習不是只在課堂上，生活中的一切都是學習；

7.離開自己看自己，看見自己的情緒，情緒就會減弱；

8.希望通過課程來解決自己的問題，說明還是在外求；

9.聽課很容易，學以致用很難，聽的是知識，用了才會產生智慧；

10.太急是因為期待太多，太急容易產生情緒，掉進細節(jié)；

11.不斷去感受內心的覺知，才能最終斷掉煩惱的根蒂；

12.相信比管控更有效；

13.希望孩子事事聽話，孩子就無法超越父母；

14.父母不要自信到認為自己有足夠的能力教育孩子，父母也有自身認知的局限；

15.不要用要求、命令、告知的方式教育孩子，要用傾聽、引導、討論的方式以退為進，實施教育；

16.柔軟產生連接，共情產生連接。