在A計(jì)劃的閉環(huán)的基礎(chǔ)上，進(jìn)入“九段修煉”的下一個(gè)段位——切換。
什么是切換？就是在大腦運(yùn)行的自動(dòng)駕駛模式和主動(dòng)控制模式之間自如切換。
什么是自動(dòng)駕駛模式？如你在駕駛汽車遇到突發(fā)事件時(shí)猛踩剎車，這是一個(gè)自動(dòng)處理的動(dòng)作，包含反射、本能、直覺、沖動(dòng)。就是快速、自動(dòng)并且基本無意識(shí)的，它的特點(diǎn)是塊。
什么是主動(dòng)控制模式？如在剛開始學(xué)開車的時(shí)候會(huì)特別緊張，每個(gè)動(dòng)作都小心翼翼，到了路口東張西望，打個(gè)方向盤還要數(shù)圈兒。它的特點(diǎn)顯得有些遲鈍，因?yàn)樗枰钏际鞈]，調(diào)用經(jīng)驗(yàn)、記憶、分析和理性。
如何兩種模式之間自如切換？人生算法建議：第一，把不那么重要的事情交給“自動(dòng)駕駛系統(tǒng)”。美國前總統(tǒng)巴拉克·奧巴馬曾經(jīng)說，自己將瑣碎的日常決定自動(dòng)化，從而將精力集中在重大決策之中。他在接受《名利場(chǎng)》的采訪時(shí)表示：“人們會(huì)看到我只穿灰色和藍(lán)色西裝，會(huì)減少在不那么重要的事情上做決策的次數(shù)，不那么頻繁地想吃什么、穿什么，把精力集中投到重要決策上?！?/p>
第二，使用“自動(dòng)駕駛系統(tǒng)”后，積極用“主動(dòng)控制系統(tǒng)”復(fù)盤。當(dāng)你將自己熟練的工作交由“自動(dòng)駕駛系統(tǒng)”處理后，對(duì)這件事的重視程度會(huì)慢慢降低，你也就失去了進(jìn)步的空間。這時(shí)通過“主動(dòng)控制系統(tǒng)”復(fù)盤，自我審視，不僅可以給“自動(dòng)駕駛系統(tǒng)”做體檢，還能提升其性能。
第三，在大腦中用“主動(dòng)控制系統(tǒng)”模擬“自動(dòng)駕駛系統(tǒng)”。這是精神備戰(zhàn)法，也被稱為心理演練。它能增強(qiáng)成功意識(shí)和信心，助力取得較好的結(jié)果。傳奇高爾夫球手鮑比·瓊斯曾說：“高爾夫球賽發(fā)生在一塊只有5英寸 寬的場(chǎng)地上，那就是你的兩耳之間。”
可見一切腦力活動(dòng)，最后拼的都是體力；一切體力活動(dòng)，最后拼的都是腦力。
