有一次讀書會上，一位朋友買了一本蔡康永關(guān)于提高情商的書，我內(nèi)心自認為自己情商還可以，起碼跟身邊人相處時，她們感覺還挺舒服的。這也確實是她們(他們)給我的反饋。

當與現(xiàn)在的合伙人組建成為新的公司業(yè)務(wù)時，常常產(chǎn)生“爭吵”，自此我一直在懷疑自己的情商指數(shù)了，那今天寫下這些文字，是因為讀到了一段對我啟發(fā)性的一段話。

圖片發(fā)自簡書App

在上面的三個能力中，我在記錄這些文字時，第一點就應(yīng)該察覺到自己的情緒了，而且自己也一直在激勵著自己。那比較困擾自己的就是管理自我的能力，及時控制刺激情緒的根源，擺脫焦慮。

尋根問源，及時調(diào)整，調(diào)動、指揮自己的情緒，增強注意力與創(chuàng)造力。