本來對這種書很反感的，因為太多這種書名了，比如《為什么精英都是清單控》、《為什么精英都是excel控》，有點標題黨的意思。但是時間管理真的是每個人都會遇到的問題，如何管理時間就變得真的很必要。

比如最近疫情期間，我被迫在家辦公，好處是不用早起，缺點是無條件加班，外加隨時隨地來個“五分鐘就要結(jié)果”的重要&緊急工作。真的是感覺每天瞎忙瞎忙，還睡不好，反而更苦惱了。

今天聽這本書就幫了我的大忙了，它首先告訴我要區(qū)分“專注性工作”和“非專注性工作”，然后在黃金時間去做專注性工作，其他效率比較低的時間去做非專注性工作。

反觀我自己，其實跟別人不太一樣，我的黃金時間是晚上（因為不會有人打擾），莫不是要我以后都晚睡……我也嘗試過調(diào)整生物鐘，早上早點起學(xué)習(xí)，結(jié)果發(fā)現(xiàn)自己更困反而無法專注。不如利用自己的黃金時間做點非常重要的事吧！

至于專注力很弱的時間怎么辦呢？書中告訴我可以自己安排好工作節(jié)奏，累之前提前休息，也可以增加適量運動（現(xiàn)在幾乎沒有），提高睡眠質(zhì)量（這個真的很差）。也不失為一個好辦法，試試看咯～

書中還提到了“別人優(yōu)先”、“立即決定”和“并行”工作術(shù)都可以提高工作效率，擺脫忙忙忙的狀態(tài)。

不過學(xué)這么多提高效率、管理時間是為了做什么呢？當然是為了提高自己為自己掙得更好的生活啦！

這本書干貨方法還挺多的，建議受困擾的小伙伴們買來看看！