曾看過一個漫畫，漫畫最初，兩只蛋相愛了。隨著時間的變化，一只蛋里孵出了小鳥，一只蛋里孵出了鱷魚。

小鳥喜歡吃蟲子，它吃得快樂的時候問鱷魚吃不吃，鱷魚搖搖頭。

天氣熱了，鱷魚跳進水里游泳，他游得快樂的時候問小鳥游不游，小鳥搖搖頭。

戀愛中的兩個人，也常常像小鳥和鱷魚一樣，明明彼此相愛，可給對方的東西都是自己需要的。到最后，彼此都感覺不到愛，于是分開了。

愛需要表達，但同時，愛的表達也有自己的語言。當你的表達用錯的時候，對方就收不到你的愛，有時甚至造成了反效果。

愛的語言最初由蓋瑞.查普曼博士提出，他認為，人們常用的愛的語言有五種。有時候，一個人會使用多種方式，當然，這往往出現(xiàn)在戀愛初期。隨著關(guān)系的穩(wěn)定，彼此對雙方關(guān)系更加確信，而愛的語言，也逐漸演變成其中一種。相對于另外幾種，找到這種愛的表達方式，能最有效地提高彼此的親密度，讓愛流動起來。

1、禮物

娜娜結(jié)婚幾年了，每到節(jié)日，她就變得特別不開心。比如情人節(jié)，朋友圈里不論是已婚的還是單身的，總有人曬玫瑰?？伤那槿斯?jié)，總是靜悄悄地過去了。

她覺得，玫瑰再貴，買一朵總行吧?？衫瞎珡膩頉]有這個意識，哪怕她明示暗示無數(shù)回。不僅如此，連她的生日，他們的結(jié)婚紀念日，也是這樣。說多了，老公就說她矯情，說送花送禮物是小情侶間做的事情，他們都已經(jīng)結(jié)婚了，就不需要這些了。雖然沒送禮物，但老公在別的事情上，一直對娜娜很好。身邊的朋友，總說他是模范老公。

娜娜表面上忍住了脾氣，可心里總是失望。失望積攢得多了，就有了怨氣，覺得這是不在乎她的表現(xiàn)。所以不管他做什么，她都慣性地選擇視而不見。因為對娜娜來說，表達愛的語言就是“禮物”。

像娜娜這樣的女性比較多。不論是節(jié)日還是平時，對方用心準備的小禮物，總是最打動人心的。有時候不一定要這個禮物多貴重，但越用心越讓人開心，也就覺得對方越重視自己。

禮物是愛的視覺象征。因為愛是看不見摸不著的。對一部分人來說，送禮物就象征著將自己的愛給予了對方。比如，學生時代戀愛時，有些女生會給男友織圍巾。這樣的表達方式，本質(zhì)上就說明，這個女生愛的語言是“送禮物”，并且，這份禮物越用心越好。

2、時間

有人坐在自行車上笑，有人坐在寶馬車里哭。那個坐在寶馬車里哭的女生，經(jīng)常會被人詬病，說她愛慕虛榮。但事實上，一個真正追求物質(zhì)的女孩，是不會對物質(zhì)上的滿足視而不見的。

她們往往能得到各種各樣的禮物，但是，她們內(nèi)心并不快樂。因為屬于她們的愛的語言是“時間”。她們往往需要對方空出一段時間，這段時間里，只有彼此陪伴。

這種陪伴不一定需要具體去做什么，哪怕只是兩個人靠在一起發(fā)發(fā)呆，對她們來說，也是最大的幸福。

她們往往信奉“真正的愛，就是在一起”。哪怕在一起沒那么多錢，但只要彼此能更多地互相陪伴，擁有更多高品質(zhì)的時間，就是最好的表達方式。

高品質(zhì)的時間不在于時間有多長，而在于質(zhì)量有多高。比如兩個興趣相投的人，周末在家一起聊天，討論大家喜歡的事物。又或者，兩個平時忙于工作的人，晚飯后一起去公園散散步。聊天的內(nèi)容隨心而定，重要的是彼此都覺得輕松愉快，能放下生活里的沉重和瑣碎，感受到彼此的心緊緊連在一起。這才是適合他們的陪伴方式。

3、贊美

在嚴厲的家庭里長大的小孩，會傾向于喜歡對方的贊美。因為從小他們就容易被否定，被批判，因此，他們也最容易不認可自己。

身邊一個結(jié)婚兩年的妞，在說起他老公的時候，說他不論是在家還是在外面，從沒見他真正放松過，哪怕是他一個人坐在客廳里看電視，他都會正襟危坐。

他老公和她形容那種感受時說，自己潛意識里總覺得有雙眼睛在盯著自己，這讓他沒辦法放松，因為童年時，只要他放松自己，就會被打罵斥責。

所以這個妞總是在他信心不足時鼓勵他，贊美他，肯定他，給予他最想要的愛的語言。他們的感情也因此甜蜜如初。

被自己所愛的人肯定，是一件很美妙的事。因為這就相當于打破了童年時期的惡性循環(huán)，然后找到自己的定位，不過低地評價自己。

需要贊美的戀人，有時候會為了愛做出很多犧牲和努力。在他心中，看見他的付出就是對他最好的肯定。而這個方式就是恰當?shù)刭澝?。贊美有利于他找回自信，也會讓他對這份感情更有信心。

4、行動

愛不是靠嘴說的，而是要靠具體行動。

妻子累了一天，回家還要做飯、洗衣，這令她心煩不已。這個時候，如果老公給她送個小禮物，她會說你亂花錢。如果老公只是說一句：“老婆，辛苦了?！彼龝X得你空有嘴上功夫。

最好，你能在第一時間察覺到她的情緒，然后主動說：“老婆你累了一天了，今天我來做飯吧！”

這樣的行動，才是愛的表達方式。對于需要行動才能體驗到對方的愛的人來說，她們會覺得送禮物很敷衍，手機下個單，快遞送上門，實在沒什么新鮮的。她也不需要你贊美她，說她能干，把家里收拾得井井有條。她需要的，是你主動為她付出。

如果你說：“今天我來做飯，行了吧！”

這會讓她感覺，你的付出是不情愿的。那么這種表達，就不是在付出愛，而是在阻礙愛的流動。從行動上，你已經(jīng)做了，但是在表達上，你是不情愿的。那么這個付出，最終就不會被對方看到。

所以，對喜歡伴侶用行動表達愛的人來說，自愿的、主動地為她付出，是最理想的方式。

5、親密

身體接觸是情感表達的一種方式。小時候，兩個小女孩關(guān)系好，會手拉手一起上學放學。長大后，親密的人之間，會有身體上的觸碰。在公共場所，陌生人和自己的距離太近通常會讓人反感。這種距離，實際上也表示著兩個人之間的心理距離。心理距離近，肢體距離也會近一些。

有句話形容斗氣冤家型的情侶說，“嘴上說不喜歡，身體卻很誠實”。所以，當一個女孩在糾結(jié)自己到底要和誰在一起時，有個建議就是看看自己更愿意和誰有肢體接觸。

情侶、夫妻之間，牽手、擁抱、接吻、撫摸都是愛的表達方式，當然，性也是其中之一。對一部分人來說，身體接觸，就是最好的表達方式。

有些剛戀愛的女孩，會十分迷戀男友撫摸自己的頭發(fā)。也有的，很喜歡對方拍拍自己，或者彼此擁抱。

對親密的人來說，單一的性關(guān)系有時會讓人感覺不到愛的鏈接。這時，深情的撫摸和對視，反而能加深情感的表達。

在親密關(guān)系中，如果一個人遇到了困難，另一方選擇在此時深情擁抱，反而能帶來“此時無聲勝有聲”的效果。

對相愛的人來說，相處是最難的。戀愛之初，我們往往會看到追求者五種方式用盡，最終抱得美人歸。但到了相處的時候，女性往往會抱怨男性對自己的態(tài)度不如當初。

他們沒意識到，當初有種愛的語言打動了對方?？僧斔麄冊谝黄鸷?，他卻沒再使用這種語言，而是用了其它的表達方式。如果雙方缺少覺察與溝通，彼此的距離就會越來越遠。這就好比說，我明明想吃西瓜，你偏偏給我買了蘋果。這時，我就會覺得你不了解我，無法給我想要的東西。而你，又會覺得委屈，因為你確實付出了。

只有找到對方愛的表達方式，明確自己最需要的表達方式，才能進行有效溝通。在溝通后，彼此的付出就能被對方看見，也就能讓愛流動起來，讓關(guān)系更加親密。