讀書丨《家庭的覺(jué)醒》沙法麗·薩巴瑞---20241022日知198

第11章 ?養(yǎng)育真實(shí)的孩子
第12章 ?我們反應(yīng)背后的真正驅(qū)動(dòng)力

第11章 ?養(yǎng)育真實(shí)的孩子

當(dāng)一個(gè)孩子的自我不被允許發(fā)展成它的真實(shí)形態(tài)并且按照它該有的樣子生長(zhǎng)時(shí)，空虛感邊從他們內(nèi)心滋生。這種空虛感正是所有問(wèn)題的源頭。無(wú)論你覺(jué)得自己已經(jīng)多么覺(jué)醒，孩子還是會(huì)以你毫無(wú)準(zhǔn)備的方式讓你重新認(rèn)識(shí)自己。不把孩子的行為當(dāng)作是情緒觸發(fā)點(diǎn)，而是關(guān)注自己內(nèi)心的變化過(guò)程。不把矛頭指向孩子，而是在自己的內(nèi)心打開(kāi)聚光燈。

所有的爭(zhēng)吵都源自一種匱乏的心態(tài)。由于幼年時(shí)的恐懼沒(méi)有得到安慰，它使你對(duì)現(xiàn)狀反應(yīng)過(guò)激。我們過(guò)去的感受沒(méi)有被整合消化，就仿佛變成了我們心中的氣球，一旦被戳就會(huì)爆炸。我們?cè)揭庾R(shí)到“迷失的自我”的存在，我們就越不會(huì)做出破壞性的事。我們不是說(shuō)服自己驅(qū)除感受，而是去覺(jué)悟它，觀察它原本的樣子。留意它，和它共處。

第12章 ?我們反應(yīng)背后的真正驅(qū)動(dòng)力

恐懼是我們反應(yīng)的驅(qū)動(dòng)力。我們恐懼的核心：

1.不被愛(ài)的恐懼

所有人渴望被愛(ài)。假如這種渴望在童年時(shí)沒(méi)有得到滿足，促使我們總在錯(cuò)誤的地方尋求慰藉。

2.對(duì)沖突的恐懼

沖突是人與人正常交往的一部分。對(duì)沖突的恐懼會(huì)以以下某種方式出現(xiàn)：
■你無(wú)法堅(jiān)持對(duì)孩子說(shuō)不。
■一見(jiàn)到孩子遇到困難，你會(huì)迫不及待地去解救他們。
■你無(wú)法受孩子兄弟姐妹間的矛盾，總是干涉其中。
■每次拒絕了孩子，你都會(huì)感到愧疚，過(guò)后用有害的方式來(lái)過(guò)分補(bǔ)償。
■你無(wú)法為孩子訂立嚴(yán)格的規(guī)矩。
■在孩子而前你耳根子軟，百般討好，還成為他們的出氣包。
■你寵壞孩子，給他們買了太多他們不需要的東西。
■你放任孩子，讓他們使喚你，到頭來(lái)又對(duì)他們心懷怨恨。
■你害怕孩子激烈的情緒。
■當(dāng)孩子感到難過(guò)時(shí)，你過(guò)分保護(hù)他們。
■你對(duì)孩子的生活百般控制，目的是使他們與痛絕緣。
■不直截了當(dāng)?shù)卣f(shuō)“不”，反而嘮嘮叨叨、口若懸河胞對(duì)孩子說(shuō)教。
■你與伴侶或朋友之間沒(méi)有建立好清晰的界限。
■因?yàn)椴欢镁芙^別人，你為別人跑腿做事把自己累壞了。

來(lái)自我們內(nèi)心深處的堅(jiān)強(qiáng)，才可以使我們成為強(qiáng)大的存在。

人與人之間的界限是必須存在的。在親子關(guān)系中建立必要的界限。

孩子需要我們來(lái)限制但不是控制他們。

在子女教養(yǎng)的歷程中，學(xué)會(huì)平衡剛強(qiáng)和溫柔是非常重要的。

3.投入的恐懼

4.獨(dú)立自主的恐懼

5.對(duì)于不幸福的恐懼

6.覺(jué)得自己沒(méi)用的恐懼

7.失去控制權(quán)的恐懼

8.對(duì)平凡的恐懼。

9.對(duì)短缺的恐懼