來訪者還想就上次約練后的另一個話題進行再一次約練。約練前我又對上次約練的內(nèi)容進行了回顧，重新梳理了一些想澄清的問題：你是帶著期待來的，希望自己有改變，你覺得可以做出哪些改變能往自信邁一小步？你的優(yōu)點有哪些？是否可以試著把"但是"前后的句子調(diào)換一下位置？如果今天你是咨詢師，你想對這位來訪者說些什么？

這些問句在這次的約練中都用上了。來訪者的優(yōu)點不斷被我看到，心里的能量開始涌動，聊到后面笑聲變得輕松些了，對自己的肯定也比第一次咨詢中多了點。雖然用評量問句給她的能量提升打分，只增加了一分，但這一分對我來說也是對我努力的肯定。

當(dāng)來訪者提出她還有另外一個目標(biāo)想解決，我看到約練時間已經(jīng)快2小時了，于是提出可以下次再約時，來訪者馬上想確定哪天，這讓我看到她迫切期待改變的心。咨詢結(jié)束前我給來訪者布置了家庭作業(yè)，她認真地記錄下來，我相信她會努力去完成的。結(jié)束咨詢時她笑著對我說：“謝謝你的陪伴！我很難搞的，哈哈哈……”比起第一次咨詢一直抱怨的她，這樣的玩笑聲中我看到了她的一些變化，為她高興。

因為第一次咨詢建立了較好的關(guān)系，第二次咨詢相互都松弛些了，就像朋友間聊天，會提出些建議，忘了在咨詢中應(yīng)當(dāng)做水引子，這點需要在咨詢中不斷地覺察修正。這是我第一次給同一個來訪者進行兩次咨詢，對于多次咨詢該做些什么推進來訪者改變，我還沒經(jīng)驗。感謝來訪者給予我的信任，幫助我走在成長的路上！感謝每一次遇見！