空，即無為，是靈魂代替肉體（或高我代替小我，元神代替識(shí)神），接管了生活之后，自然而然呈現(xiàn)出的一種輕盈自在的狀態(tài)。

簡言之，就是空靈，亦是自由。

飲食上，變得愈發(fā)清淡，飲食上的清淡帶來肉體上的輕盈；

行為上，連平日非做不可的事兒，也停下，享受無所事事。

前者將靈魂從肉體的桎梏中解綁，后者將靈魂從世俗的桎梏中解綁。

從欲望與忙碌中解綁后的靈魂，如風(fēng)似云，一無所住，無定形無定相，卻盈滿空中，無處不在，無所不至。

沉浸在無為的放松里，好比一位退休的老人，自個(gè)兒曬著太陽，感受歲月的靜好。

從此，全身的細(xì)胞從工作模式切換到假期模式：

一個(gè)個(gè)地支起陽傘，躺在海邊，喝著冷飲，感受海風(fēng)的咸、腥、暖，腳下的沙灘如面粉般細(xì)膩，鷗鳥“嘎——嘎——”掠過傘頂，海浪一涌一涌，拍打著岸邊，孩童逐浪、堆沙、嬉鬧，成人或加入排球任一邊，或?yàn)閯偛乓挥浧恋慕^殺喝彩。

不管過去發(fā)生過什么，也不管明天會(huì)怎樣，此時(shí)此刻有陽光沙灘冷飲排球，我就享受陽光沙灘冷飲排球。

不止海邊，也登上山頂。

山與海的博大，總襯得人類自己特別渺小，如同螞蟻。

想著自己都渺小如蟻，何況這只螞蟻的煩惱呢，應(yīng)當(dāng)屬于蟻上的微塵吧。

仿佛山海撐大了我的視野與胸襟，煩惱如微塵，隨風(fēng)飄散。

沒了煩惱，精神上全然放松，這又帶領(lǐng)著身體復(fù)歸嬰兒般的松軟，氣血通暢。

靈與肉互相濡養(yǎng)，便是如此吧。