#日更9# 允許自己哭 快樂隨其后

原標題是:今天長途車上我沒睡覺

因為是趕車中緊急日更,很充實的生活狀態(tài)啊。簡直和2018懶散的自己有天壤之別,成長就是迎接這個更努力的自己。?????


出門在外流浪途中,有很多時候睡眠是在各種交通工具上加班加點補出來的。特別是我這種休息日可以做到連軸睡的睡神,上車就睡睡得天昏地暗,下車靠同行者緊急呼叫,更何況是今天上車前的多半天時間都在行走中。可今天因為我突然意識到笑容或者說快樂對一個人的重要性,所以激動到想立即分享出來。其實,也是惦記著自己日更任務(wù),想要完成這個打怪升級的游戲再安心入睡。

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看著這張照片,你是不是也不由自主想笑,心情瞬間好很多呢?我今天幾乎都是如上圖的傻樂狀態(tài),不知道就是覺得挺開心挺好。然后內(nèi)心就有一個聲音:你就是要讓自己快樂。oh,不!是你允許自己的所有情緒。因為今天的傻樂狀態(tài)我無論走哪辦什么事都覺得異常順利,遇到的也都是或和善的美女,或呆萌的小哥,或又逗又氣質(zhì)美的美女,神奇美妙,就是越開心遇到的人和事都讓我覺得特別舒心,所有事情半天時間如期順利完成。

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你的好狀態(tài)不僅使你變得可愛而美好,也讓你身邊的人不自覺感覺到美好。世界就是這么奇妙。

迎來今天的高潮狀態(tài),我覺得很值得珍惜。當(dāng)然,我也很珍惜自己每一次的情緒狀態(tài),我知道無論如何每次我都可以從中收獲禮物,就像前兩天雖然迷茫到大哭,我允許自己哭,也允許一切情緒的流淌,更迎接一切順其自然和禮物的到來。


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所以,在看到這個分享的時候,我?guī)缀跫拥讲荒茏砸选J聦嵕褪侨绱恕?/p>

在經(jīng)歷人生方向的迷茫時,我糾結(jié)到哭,卻依然從內(nèi)心深處知道我可以深深地感恩,感恩我現(xiàn)在已經(jīng)擁有的一切,感恩我身邊的認為我做出的一切貢獻。所有這些美好的付出和擁有雖然一直存在,但我依然會有時候迷路,會有不開心。我知道,情緒累積到負面的東西有時候是自己無意識的,那就去允許自己釋放,去折騰,然后去感恩就好。

兩天前的一個晚上我哭的很傷心,我問自己原因,顯然有一部分顯性的原因我自己可以清晰解讀,但在我一再追問,我就為這個這么傷心嗎?顯然不是,卻越問覺得越傷心時,我索性順其自然流淌吧。既然無法控制,就允許其自然生長,自行療愈。

允許的力量是強大的,我得到我內(nèi)心深處期待的擁抱和安慰,很受用。原來是那個覺得不被愛缺乏安全感的小孩子鬧情緒了。還好,身邊有可以在我有情緒困擾時充當(dāng)內(nèi)在父母的角色,給我足夠的安全感。所以,我可以任性,也可以很快走出內(nèi)在小孩狀態(tài),進入內(nèi)在成人,進而也迎接來自己的沒在父母狀態(tài)。

在我自己愉悅,對方也開心的狀態(tài)下,我很認真的寫了篇感恩文,感恩我遇到的一切情緒問題和現(xiàn)實難題,也感恩我身邊特別重要的支持者,一直很認真很包容很努力付出的吳sir,很感恩我迎接到的一切禮物。

這一次最大的禮物是,出門在外的確很辛苦,身體上的疲勞讓我不自覺的會以指責(zé)抱怨對方的方式來發(fā)泄,可是會因此會覺得更累,經(jīng)常會不自覺陷入爭吵,雞毛蒜皮的小事卻搞得雙方身心俱疲。

我一次次問自己我們出來的目的到底是什么?為了折磨自己。折磨彼此嗎?顯然不是,一切因愛而起的故事就請不要以互相傷害收場。我開始留意自己的表達方式,無意間竟然有很多的嫌棄和指責(zé),雖然很多時候?qū)Ψ讲辉谝?,但不代表不存在傷害。其實,有很多做法帶來的傷害是從隱性逐漸到顯性的。當(dāng)我把矛頭對準自己時,雖然我很難過,大哭了一場。但我明白了我們彼此是如此深愛。我也注意到他每天是多么牽起我的手,多么喜歡親吻我。所以,我很感恩我會遇到這么包容這么愛我的人。能帶給我無條件的愛的啟示的人。我唯有無限感恩和珍惜。

我想,今天我迎接到的禮物是你的愉悅會讓更多人感受到快樂。今天我想感恩的是我遇到的所有人,讓我體驗到笑容的魔力,讓我體驗到更廣闊世界的愛和包容。容納萬千世界愛,也讓更多人能感受到愛帶來的強大的快樂能量。同時,重要的是不背負,允許一切體驗的感覺的到來。

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