◆小葉子今年第一年上幼兒園。

幼兒園專門拉了個微信群，群里是班里二十來個娃的爸媽和園長老師們。一天孩子們在園內(nèi)的幾個小時里，老師就時不時往群里發(fā)孩子們的照片。

小葉子的媽（也就是我表姑），因此變成了一個重度手機患者，幼兒園開學兩周，小葉子不在身邊的時間，表姑就抱著手機不撒手，生怕錯過一張老師發(fā)的照片。

這天表姑不開心，拿著手機一直嘆氣。

一整個下午都愁眉苦臉的表姑，一問才知道，原來是老師發(fā)的午休后游戲照上看不到小葉子。表姑反反復復地看那幾張照片，每個細節(jié)都放大了仔細看，就是找不到她的寶貝小葉子。

表姑想著小葉子是不是和其他小朋友相處不好，又想著是不是老師不喜歡小葉子才故意不拍小葉子的照片，對諸多可能的想象折磨了她一整個下午。直到晚上接回小葉子后，一看孩子還是高高興興的，才勉強放下心來。

原本表姑以為，小葉子去幼兒園對她來說是一種解放，因為她終于重新?lián)碛辛舜蟀训膶儆谧约旱目臻e時間，結果她非但沒有解放，反而開始整日地擔憂發(fā)愁。

“小葉子在幼兒園適應嗎？”“小葉子會不會想我呀？”“小葉子有好好吃飯、好好睡午覺嗎？”

這些疑問折磨著表姑，哪怕開學已經(jīng)兩周，小葉子已經(jīng)在幼兒園交到了新朋友，每天去幼兒園都相當興奮又積極，表姑還是止不住自己的擔心。

◆安娜不是一個全職媽媽，而是一個將工作和家庭平衡得很好的超人媽媽。上班時間為了事業(yè)打拼，下班時間又要陪伴孩子，說不累那是逞強，但同時也充實又滿足。

孩子四歲時，安娜得到了一次升職的機會，這對她來說千載難逢，只是條件是需要她到另一個城市里培訓兩個月。為了能讓安娜安心，婆婆專門從老家趕來照顧小孫女。

結果安娜離開不過一周多，就因為擔心孩子而寢食難安，終于，她主動放棄了這次機會，提交了申請調(diào)回的報告回家了。

事實上，婆婆把孩子照料得很好，安娜的家人們也都支持安娜給自己兩個月提升自我。哪怕知道，自己暫時離開孩子也沒有關系，安娜依然無法停止自己的焦慮。

——因為安娜自己，無法離開年幼的寶貝。

百度百科上，有一個叫做分離焦慮的詞條。詞條里寫：

分離焦慮是指嬰幼兒因與親人分離而引起的焦慮、不安、或不愉快的情緒反應，又稱離別焦慮。

在這個仔仔細細地解釋了分離焦慮的成因與應對想法的詞條里，分離焦慮似乎只出現(xiàn)在因逐漸長大而需要和父母分離的孩子上。

不過現(xiàn)實，看起來并不是這樣的。

開學之初，有一條令人捧腹的微博上了熱搜。

發(fā)笑之余，這條微博揭示了一種常態(tài)。

——對于分離，家長也表現(xiàn)出了強烈的分離焦慮。

依戀的情感是相互的，孩子會覺得離不開家長，家長也會覺得無法離開孩子。分離焦慮，并非孩子們的專屬名詞，許多家長也深受其擾。

經(jīng)常聽到孩子們抱怨，說父母總是在操不必要的心。一旦孩子的生活脫離了他們的視線，似乎就會產(chǎn)生無數(shù)負面的可能。他們持續(xù)性地擔憂著，一點小病小痛都能讓他們感到強烈的不安。

在分離這件事上，父母所展露出來的厭惡與恐懼，遠遠要比孩子激烈得多。一手撫養(yǎng)長大的寶貝，逐漸羽翼豐滿，一點一點離開父母構筑的溫馨小家，這個過程是注定的，對父母而言也是唏噓的。

父母舍不得孩子住校，舍不得孩子去另外一座城市上大學，舍不得孩子工作后搬出家中。這些舍不得帶來的分離焦慮，從孩子第一次踏入幼兒園開始，始終影響著為人父母者的情緒。

有些父母能控制自己的焦慮，放手讓孩子自由生長，有些父母卻難以調(diào)整好自己的心理，焦慮逐步轉(zhuǎn)化為了控制欲。而控制欲，恰恰是家庭教育中最不應該出現(xiàn)的一個名詞。

也有一些家長，在與寶貝日復一日的相處的過程中，忘記了自己也應該有自己的人生軌跡。

就像安娜，為了自己的孩子放棄了難得的升職機會，這種條件反射般的犧牲并不是必需的。哪怕那機會并不會影響到寶貝的健康成長，但因為與孩子分開的焦慮，還是讓她義無反顧地放棄了。

孩子是一個獨立的個體，終有一日將走出父母的臂彎。

隨著孩子的成長，不斷調(diào)整自己的心態(tài)與情緒?？朔蛛x焦慮，勇敢放手，才是愛自己、愛孩子最好的方式。