周末的時(shí)光，去看望朋友，她早早地泡好茶，等在店里。忙碌的身影從泡澡房移到美容間，雖是嬌小，卻極是靈活，歲月也未曾留下對(duì)她年齡的痕跡。經(jīng)常收到誤解：小姐姐，你有男朋友了沒？
每每此時(shí)，她抿嘴的笑，終是繃不?。耗信笥训拐媸菦]有耶，女兒倒是有一個(gè)。
“女兒一個(gè)，男朋友沒有？”有些懷疑，有些疑問，卻不好繼續(xù)問：“離異？”
“分開了，沒有辦法再湊合下去了?！辈坏饶汩_口，朋友總會(huì)大方的坦承。說起過往的事，倒是別人的故事似的。女兒已經(jīng)大學(xué)畢業(yè)開始工作了，拖了很多年的婚姻終于也走到了盡頭。
快要五十歲的年紀(jì)，常常被當(dāng)作三十不到的姑娘錯(cuò)認(rèn)，我們時(shí)常調(diào)侃：這美容的技術(shù)全用到了自己身上，經(jīng)年歲月竟無半點(diǎn)痕跡。
再要深挖，朋友總會(huì)伸出自己的雙手，擺在你的面前，那一雙為人描眉修甲的雙手，溝壑縱橫，飽經(jīng)滄桑，反倒反映了她真實(shí)的年紀(jì)。只不過這臉蛋，這身材，真要說有什么秘訣的話，三件事：女人要對(duì)自己好一點(diǎn)；女人一直保持在運(yùn)動(dòng)中；女人要敢于說不。
女人要對(duì)自己好一點(diǎn)
朋友從小愛美，在家排行老四，有一個(gè)哥哥，兩個(gè)姐姐，從小寵愛于一生，雖生于農(nóng)家，卻未曾經(jīng)歷過農(nóng)事，很小就跟著哥哥姐姐闖蕩上海灘。因?yàn)閻勖?，十幾歲的時(shí)候跟人學(xué)理發(fā)，自己開過理發(fā)店，后來因此還嫁給了同行，生意最好的時(shí)候有四五家分店，下面員工五六十人，自己就管管賬。
開理發(fā)店的時(shí)候流水很多，她最大的愛好就是買衣服，買包包，女兒沒出生前每次給自己買衣服就幾千上萬的買，后來生下女兒，就自己和女兒的一起買。吃也從來沒有虧待過自己。
后來理發(fā)店生意慢慢淡了下來，自己帶了幾年女兒，老公不上進(jìn)，不管生活處于怎么樣的困境她都從來不虧待自己。每天將自己的生活規(guī)劃得滿滿的。美美的。
女人一直在運(yùn)動(dòng)中
漂亮的衣服穿在合適女人的身上才會(huì)相互成全，就這一份彼此的信任，好的身材是起碼的標(biāo)配。年輕的時(shí)候喜歡跳舞，后來從市區(qū)轉(zhuǎn)到郊區(qū)，舞廳也慢慢地少了。
不知不覺中愛上了戶外徒步與登山，每個(gè)星期總要排出兩三天的時(shí)間去江浙一帶登高望遠(yuǎn)，結(jié)交朋友，陶冶情操。
她常說：每每征服了一座不知名的山頭的時(shí)候，感覺內(nèi)心的力量又增加了幾分，生活中的難題與困難也總在無形中變得少了起來。
戶外運(yùn)動(dòng)往往會(huì)受天氣的影響，還要隊(duì)伍的組建，并且也不能每個(gè)星期保證能出去，更不能滿足每天運(yùn)動(dòng)的欲望。
對(duì)于保持身材受漂亮的女人來說，瑜伽成為每日舒展身體的首選。點(diǎn)開一首輕柔的歌曲，鋪上軟軟的墊子，隨著歌曲與教練的導(dǎo)語，每天練上10分鐘、20分鐘，甚至30分鐘，1個(gè)小時(shí)。美在每個(gè)動(dòng)作中綻放，美在微笑中蔓延。
而跑步是受環(huán)境的影響所致，小區(qū)對(duì)面的公園里鋪著專業(yè)的跑道，每每散步時(shí)總能遇到奔跑的人，奔跑的風(fēng)帶動(dòng)著自己的心。某一天穿上跑鞋，從1公里，2公里，3公里累積到每天5公里。這種感覺與瑜伽不同。它是力量與速度的激情，瑜伽是對(duì)女人柔韌度的練習(xí)。
瑜伽與跑步相互交叉，清晨跑幾圈，一天的精氣神全都有了；晚上做幾組瑜伽，所有精骨打開，美美地睡眠全方位得到保證。
女人要敢于說不
生了女兒后，理發(fā)店生意漸趨凋零，愛美的她從頭開始學(xué)美容。并開起了自己的美容院，理發(fā)店交由老公一人打理。
哪曾想，他從此不思進(jìn)取，除了抱怨與玩耍，毫無上進(jìn)之心。任憑她如何想辦法，該試的方法都試了。最后演變成自己一個(gè)人既要打理美容店，又要照顧女兒。還要為了他的事一天到晚吵架。
孩子還小，人合心不合，很多人的婚姻都說只是搭伙養(yǎng)個(gè)孩子。她也試著讓自己接受這種狀態(tài)，也希望通過自己的努力改善它。甚至為了帶動(dòng)他積極起來，特意關(guān)了自己的美容店，租了個(gè)更大的地方，裝修成樓上樓下四間房。樓
下理發(fā)，樓上美容。以便帶動(dòng)照顧他的生意，不曾想，每每上午十點(diǎn)了，都還見不到他的影子，常常她已經(jīng)服務(wù)了兩三個(gè)客戶都還不見他的影子。久而久之，老客戶覺得每次來還要受老板的時(shí)間制約，慢慢地也就不來了。
一天到晚稀稀落落地難得見到幾個(gè)理發(fā)的客人。而她的美容院采取的是會(huì)員制，從早到晚她都安排得有條不紊，一個(gè)緊挨著一個(gè)。
當(dāng)所有的努力換不來改變，甚至是改變的跡象的時(shí)候，她終于對(duì)他說：咱們離婚吧。雖然年將五十，但這不是讓自己不求上進(jìn)，得過且過的借口，無論年齡多大，成長(zhǎng)自己，成就彼此，這才是我想要的婚姻。
無論面臨多大的困難，無論因?yàn)檫@一個(gè)決定面臨著多少未知，既然已經(jīng)決定了，活出自己的樣子才是老板的樣子，而不是老板娘的樣子。
生活不易，無論男人還是女人對(duì)自己好一點(diǎn)，多愛自己一點(diǎn)，才有可能將這種由心而發(fā)愛溢滿，從而輻射到親人、朋友，甚至更多的有緣人。
生命無常，物質(zhì)豐富的副作用是身體營(yíng)養(yǎng)的過剩，如何讓營(yíng)養(yǎng)變成身體的有益能量，運(yùn)動(dòng)是最好的轉(zhuǎn)換因素，每一天，有氧與無氧結(jié)合，用至少30分鐘的時(shí)間流流汗，舒展開每個(gè)細(xì)胞與關(guān)節(jié)，讓生命的循環(huán)一直流淌，生命的質(zhì)量就在我們自己的腳上，在我們的手中。
雖然說不幸的婚姻各有各的不幸，當(dāng)磁場(chǎng)已經(jīng)不在，當(dāng)牽手的另一半已經(jīng)趕不上另一半的步伐，已經(jīng)沉溺于過往的時(shí)候，與其雙方痛苦，不如勇敢地說：請(qǐng)照顧好自己，江湖再見。
（齊帆齊微課第17篇，共2028字，累計(jì)36853字）
