起床:5:30 鬧鐘叫醒 就寢:21:00 昨天回娘家家,忙著幫媽媽洗衣服,收拾放假,打掃衛(wèi)生。一整天,一直干活,沒午休,很困倦。 天氣:晴朗 ...
周一到周五,在單位吃午飯。單位餐廳的飯菜油膩鹽多,吃得不舒服。吃幾次后,就和一同事合伙自己做飯吃。 不久,另一位偶爾在單位吃飯的同事,和我們閑聊...
很長一段時(shí)間,沉浸在短視頻里,時(shí)間不知不覺就溜走了。耽誤了運(yùn)動(dòng),懶得不打掃衛(wèi)生,更少于和丈夫交流。人廢了,家亂了,和隊(duì)友的心遠(yuǎn)了。日子過得很無趣...
書中一段話說得特別好:“允許”就是不判斷事情的對(duì)錯(cuò),不把事情裝到自己的心里去,讓事情以他本來的面目存在。不做抗?fàn)?,臣服于宇宙和自然的?guī)律中,在這...
婚姻中,學(xué)會(huì)溝通很重要。 學(xué)會(huì)表達(dá)要擁有兩種基本功: 1、區(qū)分是不是事實(shí)。表達(dá)要說事實(shí),而不是自己認(rèn)為的。一定不使用“你總是,你從不……”這樣的...
經(jīng)營婚姻不是簡單的事情,需要愛的能力。 愛有五種能力:情緒管理,述情,共情,影響和允許。五種能力,情緒管理起關(guān)鍵作用,管理好情緒,能夠心平氣和地...
生活中,經(jīng)常遇到婚姻相處的兩種模式: 第一種方式,遇到問題,首先想到是對(duì)方的原因,認(rèn)為自己找錯(cuò)人。抱怨指責(zé)對(duì)方,哀嘆自己命運(yùn)不好。這樣做,可能兩...
我喜歡讀書,這兩年,每天堅(jiān)持讀書,至少半小時(shí)。一天不讀書,感覺空落落的,總覺得今天虛度了。 特享受讀書的時(shí)光,捧著一本紙質(zhì)書,翻動(dòng)書頁,感受紙劃...