?轉(zhuǎn)眼已經(jīng)到了一年中的最后一個(gè)季度，你年初的目標(biāo)完成了多少？看了多少本書？學(xué)了幾項(xiàng)技能？考了幾個(gè)證？升職加薪實(shí)現(xiàn)了嗎？……
看著年初時(shí)自己信心滿滿列出的目標(biāo)清單，多少人默默地合上了本子，暗下決心：“算了，我從明年開始……”
”今日事，今日畢?！斑@是多少人從小學(xué)就聽過的道理，可是長大了，“不要著急，事情一定會(huì)慢慢慢慢慢慢慢慢做完的……”卻成了我們自我催眠的金句。
人性的本質(zhì)就是如此，每一個(gè)人都符合“熱情遞進(jìn)法則”，從開始打了雞血似的躊躇滿志，可是到了第二步、第三步，就越來越覺得無趣，最終完全拋棄。多么華麗的手帳本，多么厚重的成功學(xué)書籍，多么有口碑的工具，為什么在你身上就是沒有用？！
因?yàn)?，不管一個(gè)計(jì)劃有多完美，不執(zhí)行就等于沒有。職場人，究竟要怎么樣激發(fā)自己隱藏的執(zhí)行力？
1、定制可實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)
或許你每天都能在朋友圈看到這樣的文章《從月入三千到月入三萬，他只做了這些事！》《畢業(yè)三年，憑什么他比你混得好？！》《一年看300本書，他做到了》……于是你給自己定下目標(biāo)，一年之內(nèi)收入翻十倍，晉升管理層，看300本書，每天去健身房鍛煉……
可是當(dāng)你執(zhí)行起來的時(shí)候會(huì)發(fā)現(xiàn)，根本無從下手，從1到100或許不難，最難的是從0到1，跨級(jí)成長，不是每個(gè)人都能做到的。當(dāng)你做不到的時(shí)候，就會(huì)陷入深深的自責(zé)與迷茫，陷入無盡的惡性循環(huán)。
目標(biāo)，一定是可拆解的，一個(gè)遠(yuǎn)大的目標(biāo)可以劃分為無數(shù)個(gè)小目標(biāo)，這樣我們執(zhí)行起來才有成就感，促使我們?nèi)ネ瓿上乱粋€(gè)目標(biāo)。建議大家可以給每一個(gè)小目標(biāo)制定相應(yīng)的獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制，目標(biāo)清單與獎(jiǎng)勵(lì)清單掛鉤，非常有效。
另外，制定目標(biāo)時(shí)要獲得大眾的認(rèn)可，在心里默默埋下的目標(biāo)一般都很難實(shí)現(xiàn)。因?yàn)槲覀兊淖晕艺J(rèn)知能力比想象中的差，或許你未必真的了解自己，尤其是職場人士在制定目標(biāo)時(shí)，不妨向周邊的領(lǐng)導(dǎo)、同事詢問一下，看看他們認(rèn)為你的目標(biāo)是否可行。
2、選擇科學(xué)的時(shí)間管理方法
很多時(shí)間管理的書籍都告訴我們，一天可以當(dāng)48小時(shí)用，但是現(xiàn)實(shí)中，很多人僅僅是工作的8個(gè)小時(shí)都不能充分利用，還談什么全天的時(shí)間管理。
相信大家都聽過“優(yōu)先級(jí)”時(shí)間管理法，把每天要完成的任務(wù)劃分為“重要且緊急”、“不重要但緊急”、“重要但不緊急”、“不重要且不緊急”四個(gè)維度，按照優(yōu)先級(jí)的順序依次處理。這是一種非常行之有效的方法，需要注意的是每個(gè)維度的任務(wù)不應(yīng)超過3個(gè)，否則就會(huì)導(dǎo)致后面的事情永遠(yuǎn)做不到，這樣列出來也就沒什么意義了。
還有非常有名的“番茄工作法”，認(rèn)真工作25分鐘后，休息5分鐘，這是很科學(xué)的時(shí)間分配。不過切記不要過于追求每天的番茄數(shù)，重要的是在這25分鐘內(nèi)，你是否有全身心的投入工作，完成番茄之后，感受一下自己的情緒和疲勞狀況，可以選擇將休息作為一個(gè)番茄任務(wù)，避免讓自己產(chǎn)生負(fù)能量。
3、摒棄多余的干擾
大多數(shù)人很了解自己的情緒和喜惡，但是從未認(rèn)真思索過自己的深度需求。你的情緒和喜惡，其實(shí)正映射出你的內(nèi)心，究竟你想成為什么樣的人，先弄懂這個(gè)，你才能心無旁騖地去完成自己的目標(biāo)。
看到題目“摒棄多余的干擾”，你或許會(huì)認(rèn)為這是一種心靈層面自我催眠的手段，其實(shí)不然，從執(zhí)行的角度來說，意志力固然重要，如何長久地維持意志力，其實(shí)需要從策略的角度理性地形成。同時(shí)執(zhí)行的目標(biāo)以3個(gè)為最佳，不應(yīng)該給自己造成太大的負(fù)擔(dān)。目標(biāo)越少、越精確、越易執(zhí)行，抵觸情緒就會(huì)越小，堅(jiān)持下去的幾率就會(huì)越大。例如你的目標(biāo)是精通某一項(xiàng)職場技能，可以從每天掌握一個(gè)小的知識(shí)點(diǎn)開始，細(xì)化到每一天的任務(wù)，時(shí)長最好不超過半個(gè)小時(shí)。
4、及時(shí)獲取自我和外界的反饋
看不到盡頭的努力是很可怕的?，F(xiàn)在這個(gè)時(shí)代，很多人習(xí)慣從功利的角度出發(fā)，可是人外有人，周邊的比較是無休無止的，所以很多職場人都有一定程度的焦慮癥，覺得“有上進(jìn)心”是一件極度消耗自己的事情。
所以，及時(shí)獲得反饋就變得異常重要。在執(zhí)行一件事情的時(shí)候，首先是我們第一點(diǎn)提到的，要制定符合自己實(shí)際情況的目標(biāo)，其次就是想辦法克服兩個(gè)最受阻的時(shí)間節(jié)點(diǎn)。
第一，開頭。好的開始是成功的一半，要摒棄自己過去的慣性思維，把每件事情當(dāng)作一個(gè)全新的目標(biāo)去實(shí)現(xiàn)，這樣才能抱有熱情。第二，中期。中期我們的心靈和身體層面都進(jìn)入了疲勞期，這時(shí)我們就需要外界的獎(jiǎng)勵(lì)來刺激自己。
在職場中，與團(tuán)隊(duì)結(jié)伴執(zhí)行任務(wù)，會(huì)比自己單干效果要好的多。相互的鼓勵(lì)，理智客觀的分析評(píng)價(jià)，都是反饋中非常重要的一環(huán)。自我反饋也不僅是情緒層面，可以自己制定打卡表格、寫工作日結(jié)、自我評(píng)價(jià)等等，都是自我成就感提升的好方法。
最后很重要的一點(diǎn)，就是要對(duì)自己好一點(diǎn)。很多任務(wù)沒有堅(jiān)持執(zhí)行下去，就是因?yàn)槲覀冏陨斫o了自己太多的負(fù)面情緒，給自己建立了反射機(jī)制——”我做不好，做這個(gè)會(huì)讓我很痛苦“，于是我們本能地開始抵觸執(zhí)行。一項(xiàng)短期任務(wù)的執(zhí)行，兩到三次地未及時(shí)完成都是正?，F(xiàn)象，要記住，我們不是機(jī)器人，未完成不是因?yàn)槟惚?，也不是因?yàn)槟銘?，只是因?yàn)槟闶莻€(gè)正常人。
