發(fā)簡(jiǎn)信
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好久沒(méi)更新過(guò)了，自己也好久沒(méi)碼字了。對(duì)于我來(lái)說(shuō)，用文字記錄生活就是一種儀式感，一種反省和沉淀。 這一年對(duì)于我來(lái)說(shuō)真的太重要了，就像是人生的轉(zhuǎn)折點(diǎn)...
自控力最強(qiáng)的人不是從與自我的較量中獲得自控，而是學(xué)會(huì)如何接受相互沖突的自我，并將這些自我融為一體。你需要記住自己真正需要什么，什么才能使你更快樂(lè)...
此次讀書(shū)筆記記由文摘+筆者感悟組成，摘自《自控力》的第九章，本文由4部分構(gòu)成，由“反彈”原理和三個(gè)意志力實(shí)驗(yàn)構(gòu)成，主要是為了讓我們學(xué)會(huì)自我接納，...
這一章我沒(méi)有在書(shū)本摘抄太多的內(nèi)容，嘗試著用自己的語(yǔ)言表達(dá)一下自己的收獲吧。 讀完這一章，我會(huì)想到一個(gè)現(xiàn)象，我們往往會(huì)發(fā)現(xiàn)，住在同一個(gè)宿舍的成績(jī)會(huì)...
此次讀書(shū)筆記記由文摘+筆者感悟組成，摘自《自控力》的第七章，本文由4部分構(gòu)成，從出售未來(lái)的原因，到如何尋找出路，到預(yù)見(jiàn)未來(lái)的自己。希望你有所收獲...
此次讀書(shū)筆記記由文摘+筆者感悟組成，摘自《自控力》的第六章，本文由5小部分構(gòu)成，從壓力為何勾起欲望到如何在情緒低落時(shí)改善心情，提高自控力。希望你...
用了“奴役”這個(gè)詞 今晚九點(diǎn)半左右，在宿舍按耐不住浮躁的心，不想去跑步，不想看書(shū)，不想刷題，不想看英語(yǔ)視頻。事實(shí)上，我很想念他。 然后我出門(mén)了，...
此次讀書(shū)筆記記由文摘+筆者感悟組成，摘自《自控力》的第五章，本文由6小部分構(gòu)成，從欲望的生理基礎(chǔ)，引發(fā)欲望的因素，如何區(qū)分欲望的好壞到如何控制欲...
今天參加了面試的初試，筆試的時(shí)候大概就被刷了，自己幾乎毫無(wú)準(zhǔn)備...... 晚上和老板吃完飯后，回來(lái)的路上他問(wèn)我下午在宿舍干嘛，我說(shuō)刷數(shù)學(xué)題（其...