2022.10.20（星期四）晨間檢視

今天是什么日子：

農(nóng)歷：九月二十五 地點(diǎn)：呂梁 天氣： 溫度：

日出： 日落： 起床： 就寢:

基礎(chǔ)清單：

a早起? b冥想? c運(yùn)動(dòng)

本周目標(biāo)：冥想&清心&祈禱

今日三只

1.凱格爾?＆開背?＆冥想?

2.

3.

昨日三只檢視

1.凱格爾?＆開背?＆冥想?

2.

3.

小確幸（幸福小種子）

1單位的早飯還是不錯(cuò)的，別的不說(shuō)，熱氣騰騰的。

2和弟媳給木木采購(gòu)奶粉＆益生菌，要贈(zèng)品積木和奶粉盒＆玩具。

3媽媽給木木和赤腳醫(yī)生要參，熬參水讓其服用。

4.陪媽媽睡覺18/2022(??????????)*??*?

反思

1.媽媽永遠(yuǎn)都是想著別人，總是委屈自己。奈何別人都是自私的，她多會(huì)也能自私些，先管自己，先考慮自己。

2.實(shí)在是受不了老張的打久，從頭到腳板底一無(wú)是處，問(wèn)題毛病一大推。無(wú)語(yǔ)到極致。

學(xué)習(xí)

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