＃周總結(jié)＃第三周

目標1：每天10點半睡覺六點起床

目標2：每天冥想20分鐘

目標3：每周一篇書評

1.計劃和目標完成情況

（1）按照計劃，完成的事有哪些？

早起，冥想和書評

（2）計劃外做的事

這周有五天在下雨，早上只有一天運動，跑步3公里

.（3）按照計劃，未完成的事

暫時沒有

2.有哪些感受和收獲？

書寫，書寫，書寫，希望能繼續(xù)堅持

3.發(fā)現(xiàn)哪些問題及解決方案。

學(xué)會和拖延相處并戰(zhàn)勝它

4.需要外界給予哪些支持？（如不知道自己問題是什么，或者有問題不知道該怎么解決等）

希望能得到大家的鼓勵

5.下周的計劃和目標

延續(xù)上周的目標

6.談?wù)勊傈h這周的早起情況

死黨這周狀態(tài)不太好，希望她能盡快調(diào)整，加油，卡門，在我眼里你很優(yōu)秀！