讀書的時候，常聽別人說要總結(jié)經(jīng)驗，要分析問題點。但總覺得老生常談，沒有g(shù)et到點。上班之后，整個人也是按部就班，渾渾噩噩的。直到今年下半年開始參加各種的學(xué)習(xí)。才開始“沒有就去創(chuàng)造”的機遇。有了不再是“井底之蛙”的可能。
八月的關(guān)鍵詞：蛻變 拖延。拖延的毛病太嚴(yán)重，必須調(diào)整。
學(xué)習(xí)方面
1.手賬
7月參加了小雨的手賬訓(xùn)練營后，有了對手賬的基本認(rèn)識。原來手賬并不是寫日記，還能有更多的應(yīng)用。習(xí)慣培養(yǎng)，時間管理，記錄幸福等。于是8月開始進(jìn)入自主應(yīng)用階段。每天在日歷格中填寫最重要的三件事，跟蹤任務(wù)的完成進(jìn)度。為周復(fù)盤和月復(fù)盤都有更加直觀的數(shù)據(jù)。每天上班的第一件事情就是在手賬上記錄習(xí)慣養(yǎng)成，100。打卡記錄等等，管理自己的生活 工作 家庭。
現(xiàn)狀：現(xiàn)在主要在于畫面不夠清晰整潔。字間距，太緊湊等問題。
分析解決：手帳本每日界面比較小，考慮明年換本大一點的?；蛘叻謩e在2本本子上記錄。又或精簡手帳內(nèi)容。
2.記憶
參加了文杰的右腦記憶，發(fā)現(xiàn)原來記憶可以這么輕松。不需要死記硬背，找對方法就好。
現(xiàn)狀：右腦基礎(chǔ)課程學(xué)的比較好，到了進(jìn)階課程，比較吃力。難度更大，記憶量比較多。平時都以碎片時間記憶，后面則要花更大量的時間。
解決：記錄時間日志，分析哪些大塊的時間可以被拿來用于記憶。比如大段做家務(wù)的時間，洗漱的時間等等。
3.寫作
遵循“沒有，就去創(chuàng)造”原則，參加了百日寫作營，時間過半，發(fā)現(xiàn)自己聽到寫一篇千字文章，不再心聲膽怯。
現(xiàn)狀：寫作拖延，敏感期有點失靈。寫作耗時比較長，小伙伴半小時寫一篇，我可能要1個多小時甚至更久。
分析：根據(jù)《零秒思考》中講到，不給自己限定時間，往往可以對著空白紙張發(fā)呆很久。加之大腦中沒墨水，也會導(dǎo)致增加時長。
解決：借鑒小伙伴紅梅的建議，多抄錄小金句，多閱讀，建立自己的框架。比如他說的請單體，本質(zhì)是什么，為什么火，自己為什么想談，談聯(lián)系，總結(jié)等等。每天積累小確幸 小成就，與閱讀結(jié)合。培養(yǎng)愛好，將其一點點寫出來。
4.成長訓(xùn)練營
第二次參加訓(xùn)練營，收獲比之前多。每次作業(yè)都會反復(fù)聽視頻，參考小伙伴的作業(yè)。提煉精華。
現(xiàn)狀：跟不上節(jié)奏，爬樓量太大。作業(yè)拖延。
解決：慢慢整理消化，不怕你慢，就怕你懶。
工作
本月開始踐行《高效人士的7個習(xí)慣》中積極主動這一課題。踐行的16天中，每天記錄一條在公司積極主動做的事情。結(jié)果發(fā)現(xiàn)越來越開心，提升了“能幫助到他人”這一幸福指數(shù)。
主動參與會議，提問。了解新軟件的功能點，可實施性。
主動詢問同事軟件使用情況反饋。
主動提醒同事問題的出現(xiàn)。
主動為同事解決問題。
。。。。。。
生活
主動為家人過生日。
主動洗碗。
主動陪媽媽一起看電視。
主動檢查身體，關(guān)愛自身健康。
現(xiàn)狀：脂肪率太高，體重破百。運動堅持不下來。
分析：不要設(shè)定太高目標(biāo)，簡化。從小目標(biāo)開始，比如散步半小時。
9月計劃
給自己設(shè)定的9月關(guān)鍵詞：高效 上進(jìn)。
9月生日月，送了自己“得到”年度會員做獎勵。開啟打怪升級新篇章。
手賬：增加每日一句，摘錄松浦彌太郎的《100個基本》。增加小確幸，成功日記。
工作：繼續(xù)踐行積極主動策略，更高效能。
總旨：記錄時間日志，分析高效時間點。調(diào)整學(xué)習(xí)分配時間，努力邁向今日事今日畢的道路。
