01
終于開學(xué)了。
把熊孩子們?nèi)舆M(jìn)學(xué)校之后，我相信很多寶爸寶媽和我一樣，長長地舒了一口氣。
將近兩個(gè)月的360°無死角相處，想必早已經(jīng)對身邊那個(gè)熊孩子大傷腦筋頭疼不已。
根據(jù)我自己帶倆娃的經(jīng)驗(yàn)，在教育熊孩子事遇到的最大的問題就是：說了不聽、管了不服、揍了不改。
常常被他們氣得聲嘶力竭、五臟俱焚、臉冒綠煙。
如果世間有巫婆，我懷疑自己在某個(gè)生氣的瞬間就是。
雖然自己也知道那樣很丑很不好，可是忍不住。
雖然發(fā)過火施過暴之后很后悔，可是下一次，還是忍不住。
無數(shù)次的痛定思痛，最后，依然是忍不住。
嗐，修養(yǎng)不夠，知識來湊吧。
沒有知識，那就先學(xué)習(xí)吧。
一說學(xué)習(xí)自己才猛一下子驚醒，敢情這么多年，養(yǎng)了兩個(gè)孩子，我壓根就沒正兒八經(jīng)看過育兒書。
是誰說的？老大照書養(yǎng)，老二當(dāng)豬養(yǎng)。
我家老大老二，好像都被我當(dāng)了豬養(yǎng)。
這么一想，錯(cuò)的真的是我，而不是熊孩子。
因此，這段時(shí)間，決定猛補(bǔ)育兒課，并將自己看到、學(xué)到的育兒知識總結(jié)整理出來，一來當(dāng)做筆記，二來供大家交流學(xué)習(xí)。
02
言歸正傳。
我現(xiàn)在讀的育兒書是《如何說孩子才會(huì)聽，怎么聽孩子才會(huì)說》。曾被美國《兒童》雜志評為“家庭教育年度最佳圖書”，作者是美國的阿黛爾·法伯和伊萊恩·瑪茲麗施，據(jù)說是國際著名親子溝通專家。
今天學(xué)習(xí)和分享的內(nèi)容：幫助孩子面對他們的感受。
本章精要：
如何面對孩子的負(fù)面感受？很簡單，接受他們的感受。
我們和孩子是完全不同的個(gè)體，不能用我們的感受代替孩子的感受。
感受沒有對錯(cuò)之分，所有的感受都是被接納的，但某些行為必須受到限制。
孩子的感受被接納了，他們才能開始集中精力改變自己的情緒
幫助孩子面對他們感受的四個(gè)技巧：
1.全神貫注地傾聽。
2.用“哦……”、“嗯……”、“這樣啊……”來回應(yīng)他們的感受。
3.說出他們的感受。
4.用幻想的方式實(shí)現(xiàn)他們的愿望。
而這四個(gè)技巧的反面案例則是：
1.心不在焉。
嘴上說在聽孩子說，其實(shí)心不在焉，會(huì)讓孩子感到氣餒。
而如果家長能夠真正傾聽孩子的敘述，孩子就能容易地表達(dá)他們面臨的困境。有時(shí)候孩子需要的是我們能與他們產(chǎn)生共情。
2.提問和建議。
當(dāng)孩子被提問、責(zé)怪、建議的時(shí)候，很難有清晰的思路和積極的態(tài)度去想問題。
而如果用關(guān)心的態(tài)度，使用“哦……”“嗯……”“是這樣啊……”這樣簡單的話來回應(yīng)孩子，孩子就能在敘述的過程中，整理自己的思路和感受，從而有可能自己找到解決辦法。
3.否定孩子的感受。
我們越是想讓孩子擺脫不好的感受，不管我們的態(tài)度多好，孩子也只會(huì)越難過。
父母通常不會(huì)用說出孩子的感受來代替否定孩子的感受，是因?yàn)樗麄儞?dān)心說出孩子的感受會(huì)讓孩子更難過。其實(shí)相反，當(dāng)孩子聽到這些話（說出他們的感受的話），心里會(huì)感到安慰，會(huì)感覺到有人能理解他們內(nèi)心的感受。
4. 邏輯上的解釋。
當(dāng)孩子想要一項(xiàng)我們沒有的東西時(shí)，家長往往給孩子解釋我們?yōu)槭裁礇]有。但常常是我們越解釋，孩子越不聽。
用幻想的方式實(shí)現(xiàn)他們的愿望代替邏輯上的解釋：有時(shí)候，孩子對某種東西的渴望心情一旦得到了理解，他們就能比較容易接受現(xiàn)實(shí)。
03
看到這里，不由得想到，平時(shí)為什么孩子總是不聽話？
比如，每次你要回家，TA非要在外邊玩下去？
你催TA睡覺，TA非喋喋不休地要聽故事？
你讓TA做作業(yè)，TA卻對著動(dòng)畫片理都不理你？
因?yàn)椋?平常，孩子跟我說話時(shí)，我也是邊看著手機(jī)邊心不在焉地應(yīng)承。
當(dāng)孩子需要我?guī)兔r(shí)，我頭也不抬地說，等一會(huì)，等一會(huì)。
因此，當(dāng)我跟孩子講話時(shí)，讓他們作業(yè)或者趕快睡覺時(shí)，他們的無動(dòng)于衷、說了不聽、管了不服的表現(xiàn)，其實(shí)正是跟我學(xué)的呀（流汗），真是我親生的！隨我！隨我！隨我……
因?yàn)樽约喊巡徽J(rèn)真的態(tài)度傳遞給孩子，才讓孩子以為對別人的話充耳不聞是正常的。
這樣想的時(shí)候，就會(huì)對孩子的表現(xiàn)心懷理解。
其實(shí)，作為兩個(gè)獨(dú)立的個(gè)體，父母和孩子都有各自的想法和感受。父母要站在孩子的立場，理解他們，發(fā)自內(nèi)心地體會(huì)孩子的感受，并產(chǎn)生共情，給孩子以無條件的接納、理解和幸福的心靈滋養(yǎng)。
