簡(jiǎn)介：2019年朋友介紹接觸辟谷，第一次辟谷七天，體重少了12斤，血壓恢復(fù)正常了，之后就沒有經(jīng)常做功課，血壓反反復(fù)復(fù)，2023年3月份開始腿又疼又腫，走十分鐘必須歇五分鐘，最多走40分鐘。兒子談了7、8年的女朋友不愿意帶回來。
我今年60歲。2019年，朋友說：你這么胖，我介紹一個(gè)不要錢學(xué)辟谷的地方給你。
我第一次辟谷時(shí)沒有導(dǎo)師指導(dǎo)，就是聽課、做功課。那時(shí)候我還在上班，辟谷了7天我的體重下來了12斤。我原來血壓高壓180，低壓100。辟谷完血壓也恢復(fù)正常了，高壓130多，低壓80多。
辟谷第5天的時(shí)候，我的右拇指關(guān)節(jié)痛，我想試試與身體對(duì)話看能不能好？那天早上做完與身體對(duì)話我也沒放心上，到了晚上它自己好了。辟谷7天下來雖然不是很舒服，也有點(diǎn)累，但感覺還好。
辟完谷后特別舒服，所以就一直在學(xué)習(xí)，也經(jīng)常辟谷。
我覺得自己身體還可以，自己有點(diǎn)懶，就沒有經(jīng)常做功課，有點(diǎn)怠慢。我一般是我們桂林要開辟谷營(yíng)的那兩周，突飛猛進(jìn)地做功課，惡補(bǔ)。
我的血壓也是反反復(fù)復(fù)。一辟谷它就降下來了，然后不認(rèn)真做功課它又上去了。自己還是沒好好做功課，沒有落實(shí)到實(shí)際上。從19年到現(xiàn)在我辟谷了四次，參加本地的辟谷營(yíng)三次。
去年三月份我退休了。我婆婆也去世了，在之前我照顧了她三年，我婆婆老年癡呆，經(jīng)常走丟，出去了回不來，需要有人照顧。最后一年她不能自理，是在病床上度過的，我一直照顧她。
我婆婆離世前，我的腿就有些疼。離世后，我一下子沒事做了，我的腿還是痛。去中醫(yī)院看病，醫(yī)生要住院。我覺得醫(yī)院環(huán)境、空氣都不好，不愿意住院。我跟醫(yī)生說：我沒時(shí)間，能不能給我開點(diǎn)藥？他給我開了一堆吃的、敷的藥。兩周的藥吃完了、敷光了，一點(diǎn)效果都沒有。
我的右腿從臀部一直到膝蓋側(cè)面痛，逐漸不能走天行健了，一走就又痛、又脹。后來一個(gè)朋友給了些藥酒擦了擦，好一些。天行健能走了，走十分鐘，我整個(gè)腿就又痛又腫，邁不開腳步，必須歇個(gè)五分鐘再走一小段路，最多走40分鐘。
去年10月份，我看到有辟谷營(yíng)要開了，我聯(lián)系去參加，至于能不能辟谷，到時(shí)候再說。
放下電話的一剎那，我心里面就來了一個(gè)靈感，這次我肯定能辟谷，我好有信心。
這一次辟谷營(yíng)我特別入心，特別地投入。聽了別人的故事，大受啟發(fā)。晚上睡覺的時(shí)候我就跟自己的身體說：明天辟谷。
清早起來，我就對(duì)著鏡子與身體對(duì)話：今天是全新的一天，我是全新的自己。昨天的腿疼、不愉快、糾結(jié)、埋怨全都丟到昨天。今天我是健康快樂的，朝氣蓬勃的。我就帶著這種意念，做完與身體對(duì)話，就去走天行健了。
這次走天行健，圍著操場(chǎng)走了四、五圈，大約走了一個(gè)小時(shí)，腿不是很痛。我就接著上課。連續(xù)幾天都是這樣。
辟谷營(yíng)結(jié)束以后，我的腿還是有點(diǎn)疼?；貋砝^續(xù)辟谷了十天。
在走天行健的時(shí)候，我就想我的問題，我是腿疼邁不出去？
是不是我婆婆走了以后我感覺很無聊，不知道自己該干什么？
還是花了大概兩萬塊錢，在網(wǎng)上報(bào)名學(xué)的《易經(jīng)》、《美文誦播》、t套變現(xiàn)，這些錢丟下去，可能回不來了。這時(shí)我就想錢丟了就丟了吧，不要給自己加包袱。
這樣一想，第7天的時(shí)候我就能走很遠(yuǎn)了，可以走一個(gè)半小時(shí)，恢復(fù)正常了。
我兒子的事基本上是我替他做主，他讀大學(xué)專業(yè)都是我選的。他原先想學(xué)電子專業(yè)，但是我沒給他報(bào)，給他報(bào)的是建筑專業(yè)。我兒子也去上了。
后來畢業(yè)分配以后就在了桂林建筑設(shè)計(jì)院上班。認(rèn)識(shí)了一個(gè)女孩，相處了七、八年，關(guān)系很好，但一直不來見我。我有時(shí)候跟我兒子說這個(gè)事情，一說我兒子就翻臉。
我當(dāng)時(shí)蠻糾結(jié)的?？磩e人家的孩子都結(jié)婚了，小孩都大了，自己兒子今年也36歲，干嘛還不結(jié)婚？就為這個(gè)事情，我就喊三姨媽、五舅娘回來吃飯，專門說說這事。
學(xué)了辟谷文化以后，我學(xué)會(huì)了尊重兒子，兒子的事，我不管了，他能照顧好自己。
我跟我兒子說：兒子，你長(zhǎng)大了，不需要我管了，媽媽不想管你了。你有你的生活，有自己的認(rèn)識(shí)。你需要什么樣的生活，自己去尋找。我也相信你以后一定會(huì)有一個(gè)很幸福的家庭，有一個(gè)很好的妻子伴著你。至于你結(jié)不結(jié)婚是你的事。如果你有一天需要我?guī)椭臅r(shí)候，媽媽還是站在后面支持你。
去年冬至，我們這邊是小年，我兒子說：媽媽，我?guī)笥鸦貋沓燥?。我可高興了，他終于帶回來見我了。
兒子你想吃什么？我就做什么。我兒子自己點(diǎn)菜。女孩子來也挺好的，挺有禮貌的，感覺很好。我兒子也說了，可能今年或者是明年他們就打算結(jié)婚了。
這個(gè)問題我也反觀了自己，可能是我多年單身的原因。兒子五歲的時(shí)候他爸爸出車禍走了。在這期間其實(shí)我也找過男朋友，但是不如意又分了，可能也是我自己的問題，等著兒子婚戀不順。
我上次去終南山也問過了，村長(zhǎng)罵我：你還說對(duì)你兒子好，一點(diǎn)都不好，你自己都不結(jié)婚。
現(xiàn)在也想是不是應(yīng)該再找一個(gè)適合的呢？
