鄭重聲明：文章系原創(chuàng)首發(fā)，文責(zé)自負(fù)。本文參與書香瀾夢(mèng)第176期“生命與健康”專題活動(dòng)。

前半生沒有做好自己和“母親“，后半生努力活成睿智的“奶奶”。

這個(gè)個(gè)性簽名是去年開始記錄寶寶成長(zhǎng)時(shí)，在簡(jiǎn)書編輯的。

看這段話就知道那時(shí)對(duì)自己前半生是充滿了否定，內(nèi)心是多么的匱乏。

隨著寶寶的成長(zhǎng)，在對(duì)生命陪伴的認(rèn)識(shí)中，這種匱乏的空洞越來(lái)越大，像進(jìn)入了一個(gè)黑暗的隧道，讓人身心疲憊，不知如何去愛。

不做好自己，怎么做好奶奶？

不愛自己，如何能傳遞愛給夕寶？

……

一系列的問題，引領(lǐng)自己開始關(guān)注女性覺醒這個(gè)新課題。

什么是覺醒？在以前的意識(shí)里只是女性要有個(gè)人的生活，不被家庭束縛，要有工作有自己的收入，這些自己做到了，但并沒有得到這個(gè)年齡該有的安寧和從容。

那就重新認(rèn)識(shí)覺醒，找回自己。

說(shuō)起來(lái)沒有人相信我12歲之前，沒有任何記憶。

那的確是一個(gè)缺失，沒有愛沒有被關(guān)注，唯有的是母親整日的勤勞和抱怨情緒的收納。我成功地復(fù)制了母親的勤勞善良，成了她的主心骨，至今大大小小的事情我都是她唯一的依靠。

誰(shuí)沒有童年，無(wú)論快樂還是痛苦，都應(yīng)該有記憶呀。我心里確實(shí)找不出感覺。曾經(jīng)，再次回去那個(gè)村子，走訪能找到的親人，翻修老宅。依然無(wú)果。有人說(shuō)我是選擇性遺忘了，只能相信。

然而在最近聽過一些課程，再次冥想時(shí)，會(huì)在夢(mèng)中有了童年的影子。讓自己漸漸想起了一些事情。

這就是留存在身體里的潛意識(shí)。

于是，我覺得自己有了信心。

曾經(jīng)不愿意或說(shuō)不敢回頭看這些年走過的路，甚至害怕人們提及問起，可沒有那些經(jīng)歷怎會(huì)有現(xiàn)在的自己。

這幾天特別奇怪，每天晚上睡覺都會(huì)夢(mèng)見一位曾經(jīng)的舊友，每天都不重復(fù)，每位都很清晰。

從開始親密接觸到結(jié)束關(guān)系，特別影響情緒。

這是我該和過去的生活方式做個(gè)告別了。

以前，太容易對(duì)一個(gè)人抱期待，也特別容易失望。一旦失望，就會(huì)放棄。所以關(guān)系總是不穩(wěn)。

今天我說(shuō)自己是個(gè)孤獨(dú)的小鳥。妘姐還說(shuō)，我該是大鵬展翅。

現(xiàn)在我能感悟生命中遇到的每一個(gè)人，都是來(lái)成就自己的。有時(shí)，會(huì)有些難過，但生命這趟列車終究是有些過客，只有心存感激，默默祝福。

人們都說(shuō)夕寶和我長(zhǎng)的很像，這也是生命對(duì)我的眷顧。

家庭的具體情況，注定我是她童年相處最多的陪伴人。

為了做好陪跑者，學(xué)習(xí)身心靈4年了。這4年，加上前面正念學(xué)習(xí)，讓自己的心歸位，知道了情緒是可以管理的，無(wú)論是好的還是懷的情緒能看見，能共存。

昨天做清理冥想時(shí)，有朋友路過。他說(shuō)感覺我的境界很高。

今天共舞時(shí)，他們說(shuō)我的能量足……

這都是這幾年學(xué)習(xí)生命科學(xué)的結(jié)果。

學(xué)習(xí)讓我有了健康的身心。

看著寶貝專注在自己的世界里，我也好像回到了那種放空的境界，只管當(dāng)下，只管快樂。

沒有想到，還能在陪伴中找回自己。

今天我把個(gè)性簽名改為了：在生命的陪伴中找回自己。

感恩生命對(duì)我的饋贈(zèng)，在有生之年能直面自己，了解自己，認(rèn)知自己。