? 記得小時候看過的不少電視劇里，都有這樣的一句臺詞：“今朝有酒今朝醉。”那時候只懵懂的將這句話理解為：及時享樂，所有的煩惱都先拋在腦后。

? 最近學習修心的課程以后，才明白，這句話的意思是讓我們活在當下。

? 活在當下，不是讓我們及時享樂，而是讓我們關注此時此刻自己在做的事，不要后悔過去也不憂慮將來，守住我們的內心。

? 以前下班回家的路上，我的頭腦里總是會回憶白天發(fā)生的事情，有美好的，也有不愉快的，? 眼中看不到夕陽的美麗，耳朵里聽不見小鳥清脆的鳴叫........晚上躺在床上，頭腦中還會出現(xiàn)各種畫面，有時候連覺都沒辦法好好睡。這個時候的內心的真我完全被頭腦里的小我控制住了，內心的力量變得微乎其微，善良、正直、包容都被小我的怨恨、自私、計較所代替，苦苦掙扎一夜后，第二天身心俱疲，心情差到極致........

? ? 那么何為活在當下？活在當下，就是洗碗的時候，眼里、心里只有干凈的水流在洗滌滿是油漬的碗筷，此時此刻，我就是在洗碗，我在享受著洗碗所帶來的充實和快樂感；活在當下，就是吃飯的時候，顏色各異的菜肴盡收我的眼中，香甜可口的食物讓我感覺口齒留香，而不是在吃飯的時候眼睛不離開手機，也不是牙齒在咀嚼，但是頭腦在想著別的事.........是的，活在當下，就是吃飯的時候好好吃飯，睡覺的時候好好睡覺，走路的時候好好走路，不為已經(jīng)發(fā)生的事情后悔自責，也不為未來還未發(fā)生的事情而焦慮害怕。

? 活在當下，讓我們的心回家。