月小結(jié)

閱讀

聽書11本、實(shí)體書兩本

健身

瑜伽、晨跑、爬山

家庭

弟弟去二附院住院，打類克

和媽媽去摘橘子

金錢

納入數(shù)據(jù)庫(kù)，收入上漲

開支主要在報(bào)考本科和日常的醫(yī)療費(fèi)用

人際關(guān)系

主動(dòng)去找梁 雖然結(jié)果很不好，但我覺得自己能抱持勇氣去表達(dá)愛，真的是有用了很大力量，相信我可以用勇氣拿起，也可以用勇氣放下那份心中的愛！

史老師飯局、與閨蜜去吃飯、與閨蜜慶生

工作

環(huán)創(chuàng)+畫展+元旦節(jié)目排練

個(gè)人成長(zhǎng)

去參加紅谷灘家庭學(xué)校楊子老師的課程，感動(dòng)到了哭崩了，很有能量場(chǎng)，也是這樣，讓我更體驗(yàn)到“家”的重要性，愛就要對(duì)身邊人表達(dá)出來，釋放你的善意~你本自具足

體驗(yàn)突破

在紅谷灘學(xué)?？蘖艘惶彀?，眼睛都是腫的！敞開了哭，用心體驗(yàn)，不必強(qiáng)忍淚水，不用掩飾，就這么讓眼淚流淌，感受自己的呼吸和心跳！

放肆的與周圍人“跳舞”，不必在乎跳的好不好~與戈戈老師和娜姐，一起參加活動(dòng)，相互游戲按摩，一起躺在地上午休冥想~那種體驗(yàn)很有意思，印象深刻，還有和娜姐“對(duì)罵”：我是對(duì)的，你是錯(cuò)的！當(dāng)用盡全力地表達(dá)，自己是對(duì)的時(shí)，真的是不是對(duì)的已經(jīng)不重要了，關(guān)系破壞了，正對(duì)錯(cuò)有什么意義呢~當(dāng)對(duì)罵停下來，兩人背靠背挨著的時(shí)候，當(dāng)娜姐的頭落在我肩膀，我靠著她頭是，是那么的放松和舒心~

我最印象深刻的：

體驗(yàn)式扮演“父親”，孩子看著父母爭(zhēng)吵，當(dāng)我用手指著對(duì)面的“伴侶”，我瞬間就哭了，就像現(xiàn)在一想起來那畫面，眼淚就在眼眶打轉(zhuǎn)。我不知道是怎么了，或許是想到爸爸媽媽了，我并沒有自己想象的那么堅(jiān)強(qiáng)，父母之間的相處方式，我一直以來都是旁觀者和參與者兩者間轉(zhuǎn)換，還覺得自己長(zhǎng)大了，可以面對(duì)他們的爭(zhēng)吵了，可如今我一看到爭(zhēng)吵在自己身上上演，卻....還是那么的難受

我最感到幸福的：和媽媽一起摘橘子~冬天里的一口熱湯~回到家，家里衛(wèi)生已經(jīng)讓爸爸打掃好了

我意識(shí)到：

珍惜在家人身邊的時(shí)光，多看看他們抱抱他們，愛給別人的前提是多愛著我自己，哪怕像孩子一樣哪又如何，允許自己想笑就笑，想哭就哭，自在真實(shí)！

我收獲到：

勇氣可嘉的去追前任，還不忘堅(jiān)持住底線~哪怕被拒，我也能繼續(xù)愛著生活，愛著他人

幾個(gè)月看書備考，參加營(yíng)養(yǎng)學(xué)考試，感覺有望能過~

下個(gè)月我決定：

報(bào)考初中資格證！開始備考

每周一次晨跑