要知道一個(gè)人容不容易相處的方法是：聽(tīng)一句話(huà)里面有多少個(gè)「我」。
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在面對(duì)不確定情況的時(shí)候，首先是不要想努力使自己成為富人，而是要避免使自己成為窮人。
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你已經(jīng)是成年人了，就得把情緒當(dāng)做一門(mén)生意，要自負(fù)盈虧。
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一個(gè)熱知識(shí)：
「知道何時(shí)拒絕、何時(shí)接受他人的請(qǐng)求，是決定你人際交往的舒適程度的重要因素。」
只有懂得拒絕別人，你才能為自己爭(zhēng)取所需的時(shí)間。
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“天地不仁以萬(wàn)物為芻狗?！币恢睕](méi)去細(xì)看過(guò)這句話(huà)的意思。
認(rèn)真看了下背景知識(shí)。
我想老子真能穿越時(shí)空的話(huà)，應(yīng)該會(huì)和英國(guó)的亞當(dāng)斯密意趣相投。
兩人都認(rèn)為事物自有其規(guī)律，讓其自然生長(zhǎng)，無(wú)需干預(yù)。
就是最好的狀態(tài)。
所謂“道法自然”，也所謂由“市場(chǎng)”這只看不見(jiàn)的手去調(diào)節(jié)大到動(dòng)脈小到毛細(xì)血管的各層級(jí)經(jīng)濟(jì)。
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焦慮就像一個(gè)莫名的氣球，放在角落。
其實(shí)放在原地一周，自動(dòng)就癟了。
而時(shí)刻注視它，則一直氣脹滿(mǎn)腦。
看到別人在行動(dòng)，自己還在原地，簡(jiǎn)單的得出自己還有好多沒(méi)做。
你要這么想：能自律的還是少數(shù)人，大家和自己差不多，拋去摸魚(yú)的，過(guò)去的領(lǐng)先進(jìn)度就抵消了。
給自己下了定義認(rèn)為自己焦慮，一旦遇到苦難，順著臺(tái)階就下來(lái)了。
又焦慮又拖延，一直有合理的理由。
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其實(shí)一直比較好奇，男人里面按照顏值，能力，收入，家庭，學(xué)校劃分，60%屬于相對(duì)較好的，也就是40%可能是糟糕的，這60%好的一定是市場(chǎng)比較受歡迎的，被很多人搶走了，即便他們離婚也是條件好的，這時(shí)候女生是愿意去40%單身里面選還是去離婚的條件好的里面選？
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人壽命的長(zhǎng)度：
人活到50歲的概率是92%。
人活到60歲的概率是83%。
人活到70歲的概率是44%。
人活到80歲的概率是18%。
人活到90歲的概率是1.0%。
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帥哥（美女）系統(tǒng)脫敏法:
哈利波特中有一個(gè)樣子非?？植赖慕小安└裉亍钡墓肢F。
對(duì)抗這種怪獸的唯一方法，就是念咒語(yǔ)“ridiculous”。
就是把這個(gè)怪物和“傻叉”做聯(lián)想它就不可怕了，一個(gè)傻叉怪獸有什么可怕的。
如果你遇到帥哥（美女）容易緊張，你可以想象Ta拉肚子的樣子，被人打臉的樣子，臨終奄奄一息的樣子，爛在土里的樣子等等。
把這些畫(huà)面和帥哥（美女）做聯(lián)系，就是帥哥（美女）系統(tǒng)脫敏法。
其實(shí)佛教的不凈觀(guān)也是一種系統(tǒng)脫敏法。
一個(gè)帥哥（美女）已經(jīng)死在那兒爛透了，味道和廁所一樣，都是蛆，你怎么可能愛(ài)的起來(lái)，雌（雄）激素都被嚇的跑光了。
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以前我都不敢說(shuō)的，后來(lái)我就敢說(shuō)了，因?yàn)槲易约焊牧?，我不去?dòng)那些東西了。
假如你喝一點(diǎn)可樂(lè)，今天晚睡點(diǎn)明天又不訓(xùn)練，這個(gè)小的細(xì)節(jié)其實(shí)堆在一塊多了就是大的問(wèn)題。
有的時(shí)候看別人吃火鍋，吃這種好吃的，我也想吃。
但是我想算了，你運(yùn)動(dòng)生涯其實(shí)不是那么久，你不可能打到七八十還能打。
但是你現(xiàn)在什么年齡段，你是一個(gè)什么樣的身份，你應(yīng)該做好什么樣的事。
靠的是對(duì)手，靠的是意志力我覺(jué)得，靠的是對(duì)自己的運(yùn)動(dòng)認(rèn)識(shí)。
就是看了一個(gè)NBA球星的報(bào)道，他說(shuō)我從來(lái)不吃豬肉，不喝碳酸飲料，每年要花好多好多錢(qián)來(lái)保養(yǎng)自己肌肉的時(shí)候，我突然就覺(jué)得，為什么別人的運(yùn)動(dòng)生涯長(zhǎng)，為什么別人可以做得好，我們?yōu)槭裁床豢梢裕?/p>
張偉麗的這段話(huà)，套在普通人身上，你以為是讓你減肥嗎?
我翻譯一下：你的人生高收入時(shí)期其實(shí)不是那么久，你不可能干到七老八十還在996內(nèi)卷，但是你現(xiàn)在在什么年齡段，是什么樣的一個(gè)身份，就應(yīng)該做好什么樣的一個(gè)事。
有多少人，20多歲的時(shí)候渾渾噩噩，不知積累，40歲以后再想拼一把，耗費(fèi)的是年輕時(shí)的幾倍心力。
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人活著真不容易，20歲之前在學(xué)校里被老師和作業(yè)壓榨。
大學(xué)一畢業(yè)找個(gè)伴侶，30歲之前生個(gè)孩子給孩子打工，二十年以后孩子長(zhǎng)大了終于不用操心了但自己的父母卻老了，又把時(shí)間奉獻(xiàn)給了爹媽。
爹媽走了自己的孫子孫女出生了，又要幫著看孩子，人這輩子，其實(shí)也沒(méi)多大意思。
