作者，保羅.席列。

這本書對提高閱讀速度，提升理解效率，非常有用。

首先這本書，批判了一種思維定勢，“對所有的文章都用相同的速度閱讀。”創(chuàng)造性地提出了影像閱讀法+全腦思維系統(tǒng)。

作者認(rèn)為，一分鐘可以讀60頁書，那么怎么閱讀呢？

步驟一：準(zhǔn)備。

有效閱讀，在開始前必須有一個明確的目的，也就是說要主動決定通過讀這本書，你希望得到什么，例如為解決某個問題，必須詳細(xì)閱讀書中內(nèi)容。

步驟二：預(yù)習(xí)。

預(yù)習(xí)在學(xué)習(xí)中是一個非常重要的原則，這個原則就是在高效的學(xué)習(xí)中需要把握從整體到局部的方法。書本的預(yù)習(xí)時間為60-90秒。預(yù)習(xí)，就像跳入泳池前，先用腳尖試試水，在正式閱讀內(nèi)容前先感知一下文章的精華，了解有可能在書中看到內(nèi)容，有助于我們決定是否繼續(xù)讀下去。

步驟三：影像翻閱。

影像翻閱，是在身心深度放松，注意力進(jìn)一步集中的狀態(tài)下，也就是快速學(xué)習(xí)模式下開始的，進(jìn)入這個狀態(tài)后，不會分心走神，也不會感到緊張和不安，之后將視線焦點調(diào)整為攝像聚焦，為的是采用新的用眼方法將整個頁面同時收入視野，而不追逐某個字眼，盡量看到書頁的邊框，四角。以平均每秒一頁的速度進(jìn)行影像翻閱，一本書在3到5分鐘之內(nèi)就能看完。

步驟四：復(fù)習(xí)。

影像翻閱這個步驟結(jié)束后，馬上做復(fù)習(xí)工作，為第五步激活工作制定計劃，再復(fù)習(xí)步驟需要做到以下三點，一共花大約22分鐘就能解決，非常輕松，首先用一分鐘再次翻看通篇內(nèi)容，在章節(jié)的大標(biāo)題圖表統(tǒng)計圖粗體字等部分，找到和自己目的相關(guān)或自身感興趣的內(nèi)容。其次把握文章整體結(jié)構(gòu)。最后找到觸發(fā)詞，每20頁找出一個觸發(fā)詞就足夠了。

步驟五：激活。

激活最初的部分非常簡單，把你讀過的書或文章擱置20分鐘到24個小時，在這段時間內(nèi)通過影像翻閱滲入潛意識里的信息會逐步成熟，激活工作的第二部分，利用復(fù)習(xí)這一環(huán)節(jié)設(shè)定的問題，進(jìn)一步刺激大腦，查閱你在書中比較感興趣的地方。

我在閱讀本書時嘗試用了這種高倍速閱讀法，結(jié)果，我還是用了57分鐘才將整本書讀完。原因是當(dāng)我花30分鐘通看全文時，根本沒有理解如何運(yùn)用高倍速閱讀法這個方法。后來下定決心拿這本書做實驗，結(jié)果用了27分鐘就讀完全書。

通過閱讀本書并加以實踐，我發(fā)現(xiàn)自己還是蠻有信心做到半小時讀完一本干貨書的。