? ? ? 加入007不出局微信群里，有一次看到了晨跑直播，說是寫作健腦，跑步健身的理念。來自四面八方的人們，有的人在南方，有的人在北方，天剛蒙蒙亮，他們卻都跑得不亦樂乎，而且還邊跑邊說出自己因?yàn)閳?jiān)持晨跑而帶來的生活改變！

? ? ? 當(dāng)時(shí)我就被吸引到了，堅(jiān)持晨跑能帶來改變？我就想改變自己呀，包括決定加入007不出局，包括堅(jiān)持靜怡老師傳播的薩提亞冥想，而且通過冥想也讓我在不知不覺中發(fā)生了改變，變得更自信更美麗了，我可以毫不夸張地這么評(píng)價(jià)自己。用心愛自己，珍惜自己并且欣賞自己讓自己內(nèi)在有力量了！

? ? ? 所以我決定晨跑，調(diào)好鬧鐘，天剛朦朦亮，邊跑邊呼吸一大早大山里帶來的新鮮空氣，耳邊傳來熟悉悅耳的鳥鳴，心情很是愜意。

? ? ? 大兒子在我的鼓勵(lì)也加入晨跑行列，我希望通過自己的堅(jiān)持能影響另外倆小孩，都說父母的行動(dòng)就是孩子最好的榜樣呢！

? ? ? 還別說，每天一跑都會(huì)有不同的感受，不僅能運(yùn)動(dòng)健身，還跑出了一天的活力，感覺到心情愉悅，神清氣爽，精力充沛！

? ? ? 于是，愛上了晨跑，而且要堅(jiān)持晨跑，持之以恒，就像007寫作不出局，先完成再完美！

? ? ? 為自己加油！！