各位朋友：早上好！今天是正月初四。
很多人一定都是這樣：并不是不知道應(yīng)該做什么，而是明明知道應(yīng)該做什么，卻無法下定決心去做，或無法堅持做。并且越是這樣，越覺得自己“廢了”、“沒救了”，焦慮不已，干著急。下文中這些方法也許可以幫助你下定決心、堅持行動：
1.? 不管怎么樣，先做了再說。許多人做事之前會顧慮很多，如果這樣做不是最好的選擇怎么辦，如果這件事不適合我怎么辦，如果不能成功只是浪費時間怎么辦。能進(jìn)行這樣的思考固然是好事，但更多時候會讓我們陷入猶豫不決、只思考不行動的怪圈。這個時候，不如先什么都不顧慮，想做的事情就做了再說，在行動中慢慢調(diào)整方向，直到找到最適合自己的方法。很多時候你會發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)問題是只有你真正去做了才會發(fā)現(xiàn)的，行動之前的空想沒有太大的意義。
2. 認(rèn)清自己真正的“舒適區(qū)”，聽從你心，無問西東。有些人總是跳不出自己的“舒適區(qū)”，但你想過沒有，這所謂的“舒適區(qū)”是你真正喜歡的嗎？是不是不愿走出安穩(wěn)的被迫選擇？是不是因為對自己不夠自信所以不敢向前邁出一步？“心甘情愿”才是做好一件事情的最大動力，你最喜歡做的事情，才是你真正的“舒適區(qū)”。
3. 給自己足夠的階段性獎賞。為什么讀書的時候，我們能堅持學(xué)習(xí)，通過考試；打網(wǎng)游的時候，我們能堅持打怪，實現(xiàn)升級，可面對自主學(xué)習(xí)、提高工作能力、鍛煉身體等等事情的時候，我們卻很難堅持下來呢？究其原因，是這些事情需要長期堅持才能看見成效，不像背幾天書就能通過考試，打幾個怪就能升一級一樣，能在短期內(nèi)看到切實的效果。這時候，我們就要學(xué)會自己給自己足夠的階段性獎賞，將一個大目標(biāo)分解成一個一個的小目標(biāo)，讓枯燥漫長的過程被成就感填滿，每一個小小的成就感，都是不斷堅持的動力。
