說到底，生活空間堆積著破爛兒，“以總有一天能用得上”之類的話為借口，把東西放在一邊不處理，在這樣的過程中，我們會(huì)不停地自責(zé)，讓能量慢慢地流失。與此同時(shí)，心理上的不安也越積越多。怎么辦？
時(shí)間軸要鎖定在現(xiàn)在
在斷舍離中，比起凌亂，堆積了聚焦于過去和未來的物品才是問題。聚焦于現(xiàn)在的物品，把重點(diǎn)放在日常上，比如每天使用的，據(jù)研究日常使用中的物品只占我們擁有物品的20%以下。
找回對自己的信任
“說不定以后能用得上呢”諸如此類的想法多半是源于對自己的不信任。想著“要用”“要扔掉”結(jié)果卻置之不理，這就是拖延了與自己的約定，這種事日日重復(fù)，對自己的信任感就會(huì)一點(diǎn)點(diǎn)消失殆盡。能夠收拾好一件東西，就等于遵守了與自己的約定，這件事就成了換取值得信任的自己的信用資金。
