聽見自己的焦慮

? ? ? ? 今天早上聽婭儷老師的直播,講到孩子在家關(guān)房門、父母總不放心,我特別有共鳴。

? ? ? ? 我家女兒六年級,寫作業(yè)習(xí)慣關(guān)著門。我每次進(jìn)去基本都會敲門,可心里那份焦慮還是藏不住。明明知道要尊重孩子,卻還是會偶爾不敲門,或是敲兩下就快速推開門——我心里很清楚,那是想“突擊”,想確認(rèn)她有沒有認(rèn)真學(xué)習(xí),有沒有偷偷看小說。

? ? ? ? 我知道這樣不好,可那份擔(dān)心、那份不放心,總會讓我忍不住越界。我知道這是我自己的問題,是我很焦慮。

? ? ? 今天讓我更明白更清晰:我的突擊,緩解的是我的焦慮,卻在悄悄消耗孩子的信任。 孩子需要的不是時刻被監(jiān)視,而是被尊重、被相信。

? ? ? ? 從今天起,我要先好好敲門,耐心等她回應(yīng),學(xué)著放下控制,學(xué)著相信她,也學(xué)著安放自己的焦慮。堅持每天做EFT,加油[拳頭]

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