認(rèn)知自己

很久以來(lái)都不是很了解自己,不懂得表達(dá)自己的想法,總是把內(nèi)心最深的感受埋藏起來(lái),仿佛這些年來(lái)一直戴著面具生活。多年來(lái)積累起來(lái)的感受,已經(jīng)把自己變得麻木,總是以各種理由推卸逃避問(wèn)題。仿佛自己的內(nèi)心就像一顆洋蔥被緊緊的包裹著得不到釋放,而外表給人的感覺(jué)是那么的冷漠。

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