1，下不管上，回到自己的位置，做好自己該做的。

2，沒有人可以被改變，即使千萬次的叮囑都不行，除非對方想要改變。

3，不要總是拿別人的錯誤，把自己拉進對方的漩渦懲罰自己。允許，放空，如如不動。

4，外界的一切都是一面鏡子，都是內(nèi)在呈現(xiàn)出來，感召來的能量顯化，當下什么心，外在什么能量。多去內(nèi)外雙向觀察自己的心。

5，一次次的遇到同樣事件，情緒化，躁動，源自內(nèi)在能量不足以覆蓋擺平，小我當家做主，丟失了大我。應(yīng)該把大我請回來，允許，接納，停止評判，不去對抗。外在只不過是啟迪，這是真實價值所在。

6，祝福，感謝。祝福感謝，外在的一切幫我看清自己。都只不過是經(jīng)驗，體驗，經(jīng)歷……