跟你的身體對話,傾聽你身體的信息。
練習瑜伽多年，感觸頗多，這是一項讓人慢下來，安靜下來的運動，了解自己的需求，不牽強，不浮躁，與自己的身體對話，尋找去內(nèi)心最真實的自我。
《遇見未知的自己》十四節(jié)
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