這幾天氣溫下降了，還每天雨蒙蒙的，心情也變得異常低落……能明顯感覺(jué)到自己的能力很低，發(fā)圈也不像之前那么積極了，做事也提不起精神……

我也有意識(shí)的去感受自己，慢慢發(fā)現(xiàn)當(dāng)自己能量不足時(shí)，首要的事情，必須是愛(ài)自己，而不是去做別的事，其他所有的事情在此時(shí)此刻都只會(huì)消耗我們本來(lái)已經(jīng)不足的能量，這幾天，自己做得特別好，能好好靜下心來(lái)聽(tīng)自己內(nèi)心的聲音，好好調(diào)理身體，做到早睡早起，特別棒！