乒乓球訓練總結(jié)

? ? 今天打劉鵬飛那場,發(fā)球質(zhì)量不是很高,變化不多,讓他反手有好的機會擰下旋球。另外,應(yīng)對他的反手進攻,推擋的不好。力量小,角度不夠刁鉆。進攻方面,應(yīng)該多嘗試側(cè)身去搶拉,拉的球角度應(yīng)該偏大一些。

? ? 應(yīng)對方法:發(fā)強下旋球去拼搓球,找機會側(cè)身拉,拉大角度。不要給他反手太好的機會。推擋加大力度,增加發(fā)球變化。

? ? 打張超凡那場,應(yīng)該增加發(fā)球變化,增加側(cè)旋發(fā)球次數(shù)。多利用自己的正手,給他反手旋轉(zhuǎn)強的下旋球,讓他去擰。

? ? 明天要練習的東西:1.練習迷惑性勾手發(fā)球

2.推擋,快速推,加大力度推,變換角度。

3.反手擰拉,反手拉上旋球。

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