自制力是如何養(yǎng)成的?

各位易效能的朋友,大家早上好!我來自能量爆棚的6組,我是吳紅,我的三個標(biāo)簽:1、用友大客戶經(jīng)理2、家庭式雙語啟蒙踐行者3、正面管教踐行者

日常

結(jié)緣易效能因為自己一個人邊工作邊帶孩子,時間不夠用。1.0踐行有幸在4組,榮幸成為優(yōu)勝組一員,有幸成為優(yōu)秀踐行組員。通過1.0我實現(xiàn)了工作超額完成,孩子雙語啟蒙初見效果,工作和孩子兩邊找到了平衡。但我個人娛樂和學(xué)習(xí)時間沒有、和老公的溝通還是有障礙,通過踐行到2.0才逐步讓自己從一地雞毛到看到詩和遠(yuǎn)方。

今天想從夢想、規(guī)劃、執(zhí)行、團(tuán)隊和導(dǎo)師四個方面分享自制力的養(yǎng)成。

夢想

我能踐行好是因為在這目標(biāo)之上有我的夢想—我要陪孩子看世界,并在這條道路上保持年輕的狀態(tài)。因為有夢想,面臨選擇時就會減少干擾,每看一次夢想,就強(qiáng)化一次內(nèi)驅(qū)力。

規(guī)劃

因為夢想夠遠(yuǎn)大,目標(biāo)夠細(xì)化我執(zhí)行起來比較輕松,舉例:家庭雙語啟蒙工程有三年規(guī)劃、月度推進(jìn)表,每周有備課計劃,每日有檢視打卡,周總結(jié)、月總結(jié)、年度總結(jié)。

執(zhí)行

我完全是自己帶孩子,一邊要規(guī)劃好工作,一邊要規(guī)劃好陪伴孩子的時間及質(zhì)量。尤其是我要照顧好自己的身體及情緒,才能照顧好孩子。執(zhí)行過程中接納那些不完美的動作,隨時調(diào)整,多看圈中人分享,檢視自己的成果和優(yōu)勢,面對劣勢有個更清晰的認(rèn)識,或規(guī)避或提升。孩子現(xiàn)在快2歲半,雙語啟蒙快一年,和孩子玩了上百種游戲,170多首兒歌,閱讀260多本書籍,這遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠,還有更大的進(jìn)步空間。個人方面,有時間和精力思考、調(diào)整自己的8大關(guān)注,有時間看書及旅行,已經(jīng)漸入佳境,最近也遇到了舞伴,會安排自己上拉丁舞課。

團(tuán)隊和導(dǎo)師

計劃案再好,個人時間及精力有限,需要一個團(tuán)隊和導(dǎo)師。舉例:孩子的教育方面:和正面管教方面有維銘媽的指導(dǎo),在家庭雙語啟蒙路上有小西媽指導(dǎo),能夠遇到他們這樣負(fù)責(zé)任、用心有情懷的導(dǎo)師是我的萬幸!在孩子成長道路上可能出現(xiàn)各種難題,有導(dǎo)師解惑答疑少走很多彎路。和雙語啟蒙的同伴們線下互動能帶娃能休閑能漲知識,誰都愿意參加!

在易效能6組團(tuán)隊,在我最困惑的時候,他們發(fā)揮了巨大的能量,給我指導(dǎo)和建議,跟著他們學(xué)習(xí)是我的榮幸!有同伴前行確實動力足,有啥事大家群里喊一聲都會群策群力想辦法,組織線下活動大家又特別積極。

最后,堅持就是勝利!

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