1.今天起床時間和天氣

早起:6:00

就寢:10:30

? ? 2.年度重要目標(biāo)，本月重要目標(biāo)，本周重要目標(biāo)。

年度重要目標(biāo)：

? ? 1.減到88斤,聚焦目標(biāo)減肥。

? ? 2.天賦解讀和視頻號學(xué)習(xí)中

本月重要目標(biāo)：

? ? 1.減肥到130斤，每天減肥記錄打卡，飲食記錄。

? ? 2.做好本職工作。

? ? 3.朋友圈每天10條以上原創(chuàng)文案。

本周重要目標(biāo)：

? 1.每天寫晚間日志。

? 2.天賦解讀課程學(xué)習(xí)

? 3.視頻號直播和公眾號日更

? ? 3.成功日志（3-5件有成就感的事）

? 1.減肥飲食打卡記錄持續(xù)66天。

? 2.學(xué)習(xí)天賦解讀DAY2

? 3.日更公眾號

? ? 4.今天金桔

學(xué)習(xí)就是學(xué)到，悟到，做到，得到

? ? 5.重復(fù)的力量

? ? 1.每天泡腳?

? ? 2.每天記錄自己時間顆粒度?

? ? 3.朋友圈每天原創(chuàng)?

? 6.明天計劃

? ? 1.拍攝視頻，發(fā)視頻號

? ? 2.天賦解讀晨課

? ? 3.提前安排好時間，解讀學(xué)員

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? ? 7.今日反思

? 把時間用到有效的事情上面，提高效率

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